كيف افتح بشرة وجهي؟

يمكن تفتيح بشرة الوجه من خلال التوقف عن وضع الميك أب وخاصة الرديء، والتوقف عن التعرض لأشعة الشمس وتناول كميات كافية من الماء، مع أهمية عمل ماسكات العسل والأفوكادو، أو ماسك اللبن، أو وضع شرائح الخيار على الوجه، ف لجميع هذه الوصفات دور في ترطيب وتبييض الوجه، ومن ثم غسل الوجه بماء الورد حتى يشدالبشرة ويجعلها تبدو نضرة.

من خلال استخدام خلطات طبيعية مثل 
خلطة السكر 
خلطة الزيوت
خلطة النشا 
العسل 
الزبادي 
الشوفان 
الليمون والسكر 
خل التفاح
الملح 
المحافظة على نظافة البشرة 
غسل الوجه برفق 
تنشيف البشرة 
استخدام مرطب للوجه
عدم استخدام بعض منتجات حب الشباب دون وصفة طبية
الانتباه عند استخدام الزيوت
تجنب ملامسة اليدين للوجه

الابتعاد عن أشعة الشمس 
ممارسة الرياضة بانتظام

يمكنك تفتيح بشرة وجهك باتباع الطرق التالية وهي ...

اليكي بعض النصائح البسيطة التي تساعدك على تفتيح البشرة منها:  
- يجب عليكي الامتناع عن تناول الاطعمة المصنعة والسكريات، والوجبات السريعة والجاهزة 
- ترطيب الجسم من خلال شرب كميات كافية من المياه 
- الاعتماد على نظام غذائي صحي ومتوازن يعتمد بكثرة على الخضار والفواكة 
- استخدام مستحضرات التجميل المناسبة لنوعية ولون بشرتك
- الحفاظ على استعمال الغسول الذي يناسب بشرتك
- تنظيف البشرة من المكياج خصوصا قبل النوم.
- يمكنك الاستعانة بالوصفات الطبيعية والخلطات التي تحضرينها بنفسك والتي تحتوي على مكونات بسيطة وسهلة التحضير ولا يوجد لها اثار سلبية 
- تقليل قدر الامكان من شرب المنبهات التي تحتوي على كافيين مثل القهوة والشاي 
- تقليل من شرب المياة الغازية 
- محاولة اخذ قسط كافي من النوم والراحة ليلا 
- ممارسة الرياضة يوميا لمدة 30 دقيقة في النهار 
- المحافظة على استخدام الواقي الشمسي باستمرار 
- حاولي قدر الامكان من تقليل من الضغط النفسي والاكتئاب

ما عليكي فعله لتفتيح بشرتك هو القيام بعدة أمور وهي أن تقومي عند استيقاظك من النوم بشرب كوب من الماء وأن تضعي واقي الشمس قبل خروجك من المنزل وللمحافظه على من التقشف يجب عليكي وضع المرطبات وأنصح باستخدام ماء الورد فهو مفيد في تفتيح لون البشرة 

يمكنك تفتيح بشرة وجهك من خلال اتباع بعض الامور ومن اهم هذه الامور 
1-غسل الوجه بالماء والصابون من اجل التخلص من الغبار والدهون المتراكمة على سطح البشرة 
2- استخدام مستحضرات تفتيح البشرة التي تعمل على تفتيح البشرة بشكل فعال 
3- استخدام الخلطات الطبيعية مثل العسل والافوكادو وزبدة الكاكاو التي تعمل على زيادة انتاج الكولاجين في البشرة

 لكى تعتنى ببشرتك يجب عليك فعل الاتى :
استخدام مرطبات للجلد والبشره 
الابتعاد عن الشمسي او وضع واقى الشمس عند الحاجه 
النظافه الشخصيه المستمره والاستحمام باستخدام مرطبات للجلد 
اسنعمال الغسول والادوات الطبيه التى تساعد فى تفتيح البشره والاعتناء بها 
المتابعه مع دكتور جلديه 
استخدام ماسكات طبيبعيه بالفواكه او الخضروات