كيف أعرف نفسي مكتئبة؟

عند الشغور بالوحده وانه لاقيمة لك بالنسبه للآخرين

من خلال فقدان الرغبة بفعل اي شي كنتي تفعل به سابقا من هذه الأمور عدم الخروج من البيت أو الغرفة و عدم مسك الجوال أو ممارسة أي شيء كنتي تفعل به سابقا و حالة الاكتئاب تتمني بها زوال العالم و نهاية كل البشر 

في كتير اشياء بتخليكي تعرفي انك مكتئبه و اعتقد انه لازم تفرقي بينها وبين الحزن ، الاكتئاب مدته اطول حتى بدون سبب كمان و يمكن كل يوم و ايش ما تكوني تعملي او وين ما تكوني بتضلك حاسه انك مش مبسوطه ، بتبعدي عن الكل ، بتحبي تضلك لحالك بتختك نايمه ، بتحكي اقل و ببطل عندك اهتمام او فصول لكتير اشياء بتحبي تعمليها ، بتبطلي تحبي الحكي والنقاشات ، بتبكي بدون سبب ، اقراي اكتر وحاولي تعملي اشي جديد لانه انتي الوحيده الي بتقدري تطلعي حالك من هيك حالة . Life is too short , dont waste it