الرئيسية العناية بالأظافر كيف أطول أظافري في أقرب وقت؟

كيف أطول أظافري في أقرب وقت؟

3 إجابات
profile/ايه-امين-عطيه-شحادة
ايه امين عطيه شحادة
خبيرة تجميل
.
٢٨ يوليو ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
يمكنك تطويل اظافرك في خلال اسبوع الى اسبوعين عن طريق الخلطه السحريه و هي خلطه سريعه المفعول و اكثر شيوعا و عن تجربه شخصية أنصحك في تجريبها و هي هرس فصين ثوم مع زيت الزيتون و خلطهم جيدا و فرك الاظافر في الخليط مرتين يوميا في الوقت الذي ترغبين فيه فقط .

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/اسراء-الشبلي
اسراء الشبلي
صيدلانية في Free lancer (٢٠٢٠-حالياً)
.
٢٨ يوليو ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الاكثار من الأطعمة التي تحتوي على المعادن و الفيتامينات التالية:
  1. البيوتين
  2. مجموعة فيتامين ب
  3. الحديد
  4. المغنيسيوم 
  5. الزنك
  6. اوميجا-٣
الابتعاد عن كل ما يسبب الجفاف للأظافر( جلي الصحون،المناكير وغيرها)

profile/دابتهال-الصادق
د.ابتهال الصادق
طبيبة
.
٢٧ يوليو ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ينصح البدء بتناول المكملات الغذائية مثل الزنك والحديد فهي من أهم العناصر التي تساعد على إطالة الأظافر وصحتهم،  مثل centrum ، وتحسين نوعية الطعام وشرب الحليب لإحتوائه على الكالسيوم.  
ويمكن برد الأظافر ونقعهم بزيت الزيتون لمدة ربع ساعة يومياً . 
تجنب طلاء الاظافر في هذه الفترة.