نجد أن حبوب الخميرة متواجدة بتركيزات عديدة من 250 إلى 1000 ملغم، لذا يجب استشارة الطبيب حول الجرعة المحددة حتى لا يحدث أي ضرر أو مشاكل بالجسم.يمكن استخدامها في التسمين وذلك من خلال:
تناول الحبوب 3 مرات بعد كل وجبة يوميًا.
طريقة أخرى:
نخلط ملعقة من حبوب الخميره إلى 2 ملعقة من اللبن الرائب أو الزبادي أو الماء.بعد أن يصبح المزيج عجين نضعه على الوجه ونتركه حتى 10 دقائق.بعد أن يجف نقوم بفركه من على الوجه، ثم يرطب الوجه بكريم مرطب.
فوائدها للتنحيف:
إن فوائد حبوب الخميرة للتخسيس رائعة للغاية فعند الرغبة في تنحيف الجسم يمكن تناول الحبوب قبل الأكل بساعة أو ساعتين حتى تزيد الشعور بالشبع، كذلك يمكن تناولها قبل النوم عندها يحدث الشعور بالامتلاء، كما نجد أن من أهم فوائد حبوب الخميرة للتنحيف أنها تقلل الدهون بالجسم بشكلٍ صحي.
701 مشاهدة
144 مشاهدة
56 مشاهدة
61 مشاهدة
37 مشاهدة
