كيف أستطيع أنسى حبيبي

ريم احمد فضل الحسن

مرشده نفسيه

.

١٨ يوليو ٢٠١٩

قبل ٦ سنوات

ياسمين العسكري

مدرسة لغة عربية

.

١٤ مارس ٢٠١٩

قبل ٦ سنوات

الكثير من الفتيات يقعون بالحب ولكن ما تلبث مدة من الزمن الا ويتركها حبيبها فلكي تحاولي نسيانه قومي بما يلي:

ابتعدي عن الأشياء التي يمكن أن تذكرك به
لا تقومي بمراقبته أو بمحاولة الوصول اليع بأي طريقة
احذفي ذكرياتكما سويا
حاولي أن تشغلي نفسك واملأي وقت فراغك بأمور مفيدة
نصحت صديقتي بأن تمارس الهوايات التي تفضلها وتعرفي على أصدقاء جدد لكي تغير من نفسيتها وتنسى حبيبها

أحمد العبسي

أخصائي نفسي ومرشد تربوي

.

٢٢ يناير ٢٠١٩

قبل ٦ سنوات

النسيان هو نعمة من الله تعالي وويمكن لكي عزيزتي أن تنسى من تريديك من خلال القيام بالتالي:

لا تتواجدي في الأماكن الذي يتواجد فيه قدر الإمكان وابتعدي عن الإشخاص الذين يربطون بينكم أو قومي بالتوضيح لهم أن لا يتم الحديث نهائياً أمامك عن أشياء ماضية ترتبط به.
إلتزمي بممارسة وتنمية مهاراتك وإبداعاتك وقومي مثلاً بممارسة الرياضة اليومية بحيث تشغلي نفسك فالإشغال أفضل وسيلة للنسيان.
عيشي حياتك الحالية بتفاصيلها وأنسجمي معها.
كثفي من الزيارات والمودات العالية التي تشعرك بأهمية من حولكي.
غيري وسيلة الإتصال وإقطعي ما يتعلق به من هدايا وما شابه.

كيف أستطيع أنسى حبيبي؟