كيف أزيد نسبة صوديوم الدم؟

يمكن الإصابة بنقص الصوديوم في الدم وهي حالة تنخفض فيها مستويات الصوديوم في الدم بشكل كبير ويتم زيادة الصوديوم في الدم بواسطة ما يلي:

يعد الصوديوم من العناصر الضرورية في جسم الإنسان، وفي حال وجود نقص في نسبة الصوديوم في الدم يجب مراجعة الطبيب لمعرفة السبب الكامن ومعالجته، فقد تقل نسبة الصوديوم لأسباب متعددة ومنها النظام الغذائي المُتَبَع أو تناول مدرّات البول أو شرب كميات كبيرة من السوائل، وعندها يوصي الطبيب بتطبيق الإجراء المناسب مثل تقليل كمية السوائل أو تعديل الجرعة لمدرّات البول حتى يرتفع مستوى الصوديوم بالدم، لكن في حالات نقص حاد وشديد في نسبة الصوديوم بالدم قد يوصي الطبيب بعلاج مثل استخدام محلول الصوديوم عن طريق الوريد أو وصف بعض الأدوية للتحكم بأعراض نقص الصوديوم مثل الصداع والغثيان.  

لا يجوز للشخص بالتدخل في كيفية زيادة الصوديوم في الدم إلا باستشارة الطبيب؛ لأن عدم اتزان نسبة الأملاح داخل الجسم قد تكون نتيجة أمراض خطيرة مثل: أمراض القلب والكلى والكبد، إذ يجب مراجعة الطبيب، أما اذا كان نزول الصوديوم قليل، والذي يرجع لعدم تناول الصوديوم بالغذاء أو شرب الماء بكثرة، بحيث أصبح في انخفاض مستوى الصوديوم في الدم، وفي هذه الحالة يحب تقليل الماء لكي يرجع الصوديوم ويرتفع، كما من الممكن أن ينخفض بسبب تناول أدوية معينة، وينصح بمراجعة طبيب مختص.

قد يكون نقص الصوديوم فالجسم معتدلاً في هذه الحالة يمكن علاج الموضوع من خلال تناول أطعمة ذات صوديوم عالي التركيز وتقليل شرب المياه لتقليل فقدان الصوديوم مع البول .
أما في حالة نقص الصوديوم الشديد يتم إعطاء المريض محلول صوديوم بتركيز معين لرفع نسبة الصوديوم بالإضافة الى بعض الأدوية التي تخفف من أعراض نقصه . 

الصوديوم هو أحد مكونات الدم ونسبته أو وجوده ضئيل ، ويمكن زيادة الصوديوم الي الدم بطرق بسيطة وسهلة ، وهي تناول لأطعمة التي تكون نسبة الملح والحموضة فيها مركزة مثل مخلل الخيار أو الزيتون ، أو تناول كمية قليلة من الملح مباشرة اذا كانت النسبة ضئيلة ، أو اضافة الملح وزيادة الي الطعام .

عدد قليل من الناس يحتاجون إلى زيادة نسبة الصوديوم في الدم, فلأطباء ينصحون بالإقلال من ملح الطعام عند مرضى إرتفاع الضغط. ولكن عند هبوط الصوديوم في بلازما الدم بصورة دائمة يلزم رفعها (الطبيعي 135 - 145)
- المأكولات المحتوية على نسبة أعلى من الصوديوم وغيره من الأملاح مثل: المخللات كالزيتون, سائل جوز الهند, الخضروات والفواكه, الكافيار, الأجبان المملحة
- إضافة كمية أكثر قليلا من ملح الطعام للأكل