يمكن الحفاظ الوقت بما هو مفيد ومهم لحياة الفرد، عن طريق استغلال الوقت أحسن استغلال، يتم ذلك عن طريق:
- توزيع الوقت خلال اليوم.
- وضع المهمات الضرورية في خانة الأولوية.
- من المهم وضع خطة للترويح عن النفس حتى لا تتكدس الضغوط.
- تخصيص وقت لقراءة الكتب المتنوعة، الروايات والقصص والمجلات والصحف.
- تخصيص وقت في الأسبوع لزيارة أحد الأصدقاء أو الأقارب.
- الذهاب في نزهة من شأنها الترويح عن النفس.
- ممارسة الرياضة الضرورية لصحة الجسم.
- حل الواجبات المطلوبة سواء في الدراسة أو العمل.
- التفكير بالمستقبل.
- التخلص من المشكلات التي من شأنها تعكير المزاج.
- التواصل مع افراد العائلة والجلوس معهم.
- القيام ببعض النشاطات المنزلية كالمشاركة في الطبخ وما شابه.
وبذلك يكون الإنسان قد حاول قدر الامكان الحفاظ على وقته باستغلاله بأفضل الطرق.
52 مشاهدة
