الرئيسية رياضة طب نسائية وتوليد الحمل والولادة كيف أحافظ على بطني من تشققات الحمل؟

كيف أحافظ على بطني من تشققات الحمل؟

8 إجابات
profile/د-عمر-العلوان
د. عمر العلوان
أختصاصي نسائية وتوليد وأختصاصي جراحة أورام النسائية
.
١٥ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
توجد عدة طرق للوقاية وان لم تنجح 100% على الأقل تقلل ظهورها أهم شيء شرب السوائل والابتعاد عن الجفاف والبدء باستخدام المراهم الامنة في الحمل منذ البداية وليس بعد البدء بظهورها فالهدف الرئيسي هو الابتعاد عن الجفاف للجلد وهذا طبعا اذا كان غذائها متوازن وصحيح

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة
profile/الشيماء-صلاح
الشيماء صلاح
تسويق إلكتروني ( عمل حر)
.
٢٣ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
تشققات الحمل هي أمر لابد من حدوثه وذلك نظرًا لكبر حجم الجنين بداخل رحمك مما يعمل على تمدد جلد البطن فتظهر التشققات، ولكن يمكن الحد منها عن طريق بعض الأمور البسيطة:
  • الحرص على تناول الغذاء المتوازن و الغني بفيتامين C.
  • تناول كميات كبيرة من السوائل والماء وذلك للحفاظ على الجلد من الجفاف الذي يتحول إلى غمقان وتشققات.
  • استخدام المرطبات من أول يوم بالحمل حتى قبل بداية ظهور البطن، مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
  • تجنب التعرض للشمس بكثرة.
  • تجنب الإحتكاك الشديد.

profile/أحمد-أبو-موسى
أحمد أبو موسى
مهندس برمجيات
.
١٥ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الحفاظ على البطن من التشققات أثناء الحمل يعتبر شئ صعب نسبيا ولكن بعد الحمل بعد إن تضع المرأة رضيعها من عملية تسمى الولادة تظهر علامات التشقق وبإمكانك حينها القضاء على التشققات الظاهرة بإستخدام البراهم المخصصه لهذا الشئ والقيام بأعمال الرياضة الخفيفة فى المنزل .

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
١٣ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
تشققات البطن تأتي نتيجة الحمل فالجلد يتعرض للتمدد ، تكون في بداية ظهورها لونها أحمر ولكن بعد فترة يصبح لونها أبيض .
 يمكنني أن أحافظ على بطني من تشققات الحمل :-  
  •  شرب كمية كبيرة من الماء ، وذلك حتى تساعد الجلد على بقائه رطبا وتمنعه من الجفاف .
  •  دهن البطن بشكل يومي بكريم  مرطب للحفاظ على الجلد رطبآ .
  •  تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من البروتينات و الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي فهو مفيد في التخفيف من التشققات .

profile/جمانة-بعلوشة
جمانة بعلوشة
مترجمة مقالات عربية وإنجليزية
.
٠٨ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يمكن الحفاظ على البطن خلال أو بعد فترة الحمل من التشققات التي تحدث بسبب تمدد البطن عن طريق دهن زيت الزيتون على البطن خلال فترة الحمل والاستمرار بدهن الزيت حتى بعد الولادة ليتم تمديد هذه لمنطقة بالترطيب اللازم والكافي لمنع حدوث تلون في المناطق المتمددة وليتم تجديد الخلايا والتخلص من شكل التمدد على الجلد.

profile/هند-خالد
هند خالد
مهندسه شبكات
.
٢٨ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يمكنك الحفاظ على البطن من تشققات الحمل عن طريق :-
  • شرب كميه كبيره من الماء.
  • تناول الخضروات والفواكه بكثره لإحتوائها على الفيتامينات التى تساعد على الحفاظ على الجلد من التشققات مثل فيتامين أ و فيتامين ج.
  • ممارسة الرياضة بتعليمات الطبيب ليحدد الحالة الصحيه و الرياضه المخصصة للحاله التي لا تسبب ضرر الجنين.
  • استخدام المرطبات الطبيعية كزيت الزيتون و زيت جوز الهند و عمل مساج يومى.
  • استشارة الطبيب فى إمكانية تناول حبوب فيتامين E فهى لها قدرة عالية في الحفاظ على الجلد و البشره.

profile/محمود-بركات
محمود بركات
كيميائى
.
٢٨ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
تشققات الحمل هى تلك الخطوط المزعجة التى تتخذ اللون الوردى ثم اللون الابيض و التى تاتى نتيجة للزيادة المفاجاة فى حجم الجلد و يحدث ذلك عندما يكون الجلد جاف و غير مرطب ، وللتغلب عليها يمكنك استخدام الكريمات الغنية بزبدة الكاكاو و فيتامين E المفيد للجلد كذلك يمكن استخدام زيت الريتون فقط اثبت فعاليته فى علاج التشققات.

profile/أماني-نصر
أماني نصر
لا يوجد
.
٣١ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يمكنك الحفاظ على جسمك في فترة الحمل بدهن كريمات وترطيبات تحتوي على فيتامين E وشرب المياه بوفرة عالاقل ثلاث لتر من الماء والغذاء المتوازت الصحي والبعد عن الاكلات الدسمة والتي تحتوي على الدهون ويمكنك دهن زيت اللوز ويدهن بشكل دائري حول السرة وعمل تمارين خاصة في الاشهر  الاخيرة لتليين منطقة البطن