كيف أتجاوز قلقي وتوتري عند البدء بوظيفة جديدة

قلق البدء بعمل جديد !!
 صدقني الأمر أبسط من كل تصوراتك

"لم يتم اختيارك لتكون في هذا العمل إلا لأنك تستحق ذلك , ولأن مؤهلاتك وكل ما وضعته في استثمار نفسك لم يذهب سداً  "

أغمض عينك و كرر هذا لنفسك مراراَ حتى تدرك  كل حرف تقوله.
  إدراكك انك حصلت على العمل بمجهودك ولأنك تستحق سيلغي 50% من قلقك.

حقيقةً قيامك بهذا الأمر يكفي .. لكني سأكون أكثر تفصيل لأجلك :

- شارك قلقك هذا مع من سبقك في خوض التجربة من الأصدقاء و الأقرباء سيخبرك عن بساطة الموضوع و انه لا يحتاج كل هذا العناء سيهون الأمر عليك و يعطيك حلول أيضاً.
   " سيساعدنا المقربون دائماً"

- حاول فهم طبيعة عملك قبل البدء به اجمع معلومات عن مهمتك بالتحديد.   
  "سيريحك تلاشي بعض المجاهيل "   


 - اسأل عن أي نقطة غير مفهومة لديك أنت موظف جديد ومن الطبيعي أن يكون لديك استفسارات عن عملك
  " أستغل هذه النقطة كونك موظف جديد افهم التفاصيل  "
 
 -أحط نفسك بما يريحك , اكتب لنفسك جملة تحفيزية أو ضع صورة شخص يشعرك بالأمان استمع لموسيقاك.
   " اخلق لنفسك جو مريح أثناء العمل"

- ثق بنفسك و بقدراتك وبأنك تستطيع انجاز عملك تذكر انك تستحق ذلك.
  " كرر ما بدأنا به .. كما اتفقنا "
 
 
 أخيرا اطلب منك أن تطمئن  فأنا و أنت و الجميع عند البدء بأي شيء جديد نكون في حالة من القلق , لأننا لم نعتاد أو لم نوضع بشيء مشابه له من قبل أمر طبيعي جدا .. و يحتاج منَّا البدء فقط  ,و أن نضع أولى خطواتنا في الطريق المطلوب.
  ثم سنبدأ بالفهم و المعرفة ثم سنعتاد على مكان العمل وطبيعته و الأشخاص الموجودين فيه , و سيتلاشى كل  خوفنا و قلقنا .. الأمر يتطلب منك البدء فقط . 
 
بالتوفيق 

بالهدوء ، الاستماع والمراقبة والتحليل ، ان يقولوا عنك انك هادئ ومبتسم فقط افضل من انه يسمونك اعصار ، يجب ان تكون مبتسم وهادى وتحى الجميع دوما بوجه بشوش كل صباح