كم سعره حرارية في بسكويت الشاي؟

يعتبر بسكويت الشاي من الأكلات التي يفضلها الناس وخاصة الصغار وتنتشر خاصة في فصل الشتاء وبسكويت الشاي يتكون أساسا من الدهون والسكر وكربوهيدرات ولذلك فهو يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية تصل إلى 24 سعر حراري في قطعة البسكويت الواحد وبالمقابل لا يضاف غلأيه أي عناصر غذائية مفيدة ومهمة ولذلك عليك عزيزي القارئ تناول كميات قليلة منه خاصة إذا كنت تحرص على تناول سعرات حرارية قليلة

تحتوي بسكوتة الشاي الواحدة على ٢٤ سعرة حرارية، ومعلوماتي انه لا يحتوي على عناصر غذائية مفيدة بل يحتوي فقط على الدهون والسكر، لذلك اذا اردت تناوله فيجب ان تكون واعيا للكمية التي ستتناولها، واكتفي بتتاول ثلاثة قطع على الاكثر.