هل يمكنك تفسير حالتي أشعر بالفراغ في أغلب الأوقات شعور يتملكني بشدة مهما صنعت أو أنجزت من أمور، وفي أحيان أخرى أشعر كأنني منفصلة عن الواقع عقلي في عالم وجسدي في عالم آخر أشعر وكأنني لست أنا؟

امر طبيعي ان يمر كل منا بهذا الحال، العزلة والوحدة والامتناع عن الهوايات والروتين المملل يجعلنا في مثل هكذا مواقف، أنصحك عزيزي بأن تمارس هواياتك او تكتشف مهارات جديده، اجلس مع اهلك واخرج من منزلك واقضي وقت مسلي، فضلاً عن التغذيه والاكل الصحي وعدم التفكير بالسلبية والاكثار من الامور الروحانية الصلاة والعبادة.