الرئيسية الاستشارات الطبية عظام ومفاصل هل الجلوس على أسفل الظهر والمؤخرة يضر كنت أجلس دائما في هذه الوضعية وأنام على شيء لين تسبب في ألم المؤخرة والورك وكيف يمكنني التخلص من هذا الألم العمر 17؟

هل الجلوس على أسفل الظهر والمؤخرة يضر كنت أجلس دائما في هذه الوضعية وأنام على شيء لين تسبب في ألم المؤخرة والورك وكيف يمكنني التخلص من هذا الألم العمر 17؟

2 إجابات
profile/داماليا-عبابنه
د.اماليا عبابنه
طبيبة
.
٠٩ أغسطس ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الجلوس لفترات طويلة نعم ممكن ان يضر نتيجة تعريض المنطقة للضغط المستمر وقد يؤدي إلى حدوث تقرحات ، لذلك ينصح بزيادة النشاط البدني وعدم الجلوس بنفس الوضعية لفترة طويلة..
كما ممكن ان يزيد الجلوس الطويل من احتمالية حدوث الناسور الشرجي وفرصة حدوثه اكبر لدى الذكور الذي يعانون من السمنة ولديهم تاريخ عائلي بالمرض. 

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة
profile/دابتهال-الصادق
د.ابتهال الصادق
طبيبة
.
٢٤ أغسطس ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
في سن الشباب يستبعد وجود انزلاقات غضروفية الا في حال التعرض لكدمة او سقوط،  لكن عند الجلوس على اسفل الظهر  على سطح صلب او ضيق فانه يتسبب بالضغط عظمة عجب الذنب (العصعص ) ، مسبباً حدوث الم. ، ينصح باجراء تدليك للمنطقة وتجنب الجلوس عليها بشكل مباشر واستخدام المسكنات ومرخيات العضل.  

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة