بالطبع يعتبر جيد , حيث أن الافوكادو فاكهة مغذية ومصدر كبير للدهون الصحية , كما أنها تحتوي على فيتامين E ,والذي يعزز من نمو الشعر , فيتامين هـ , حيث أن كلاهما يعتبران مضادات للأكسدة والتي تساعد في محاربة الإجهاد التأكسدي الناتج عن الجذور الحرة والتي تؤثر على فروة الرأس , ويحمي فيتامين هـ فروة الرأس من الضرر الذي يؤدي على تلف الأنسجة وخسارة الشعر , ويحتوي على الاحماض الدهنية المهمة والتي يرتبط نقصها بتساقط الشعر.