ما هي فوائد نواة التمر للجسم؟

تحتوي نواة التمر على العديد من الفوائد الصحية و من ابرز هذه الفوائد ما يأتي :
اولاً : يستخدم كمخفف للألم و خاصة الم العضلات و الاسنان و الم المفاصل .
ثانياً :  يعالج مشاكل البشرة المختلفة مثل البثور و الحبوب و يعزز نمو الرموش و الحواجب و يزيد كثافتها .
ثالثاً : يعمل على توسيع الاوعية الدموية و يقلل من الاصابة بتصلب الشرايين و يحافظ على صحة القلب .
رابعاً : يقلل من مستوى الكوليسترول في الجسم و يقلل من امتصاصه .
خامساً :  يحافظ على صحة العين و يقي من الاصابة باعتام عدسة العين بالاضافة الى دوره في تنظيم درجة حرارة الجسم .

- تعد نواة التمر مهمة جداً , بحيث وضحت الدراسات أن لها تأثير ضد تليف الكبد وتسمم الكبد , والسبب في ذلك أنها تحمي من مخاطر الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي المضر بالخلايا , مما يحافظ على تركيب المادة النووية والذي بدوره يحافظ على صحة الجسم .
- مفيدة في علاج مشاكل سكر الدم ,والمضاعفات المرتبطة به وذلك بسبب محتواها من الألياف 
- تستخدم في صناعة مستحضرات التجميل وذلك بسبب محتواها من مضادات الأكسدة والتي تحمي الخلايا من الضرر . 
- تحتوي على حمض الاوليك والذي يحمي من مخاطر إرتفاع الكوليسترول الضار مما يعزز صحة القلب .
- تعمل كمضادات للفيروسات المسببة للأمراض .
- تعد غنية بمادة " البروانثوسيانيد " والتي تساعد في حماية الكبد والكلى من التلف . 

 

ان بعض أنواع الفواكه والخضروات وبذورها  تحتوي على مضادات أكسدة بشكل أعلى من الثمرة نفسها،مثل نواة التمر ،حيث انها تمد الجسم بمجموعة من المركبات الكيميائية النباتية، ومضادات الأكسدة الطبيعية، ومنها حمض الفينول حيث تقلل هذه المركبات خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل: 
*أمراض القلب التاجية
 *أمراض القلب والأوعية الدموية، 
 *تصلب الشرايين وبعض الأمراض العصبية، مثل: مرض باركنسون ومرض الزهايمر  والشيخوخة، 
*السرطانات حيث انها تمتلك آثاراً مضادة للسرطان، 
*كما تمتلك مضادات للالتهابات، والميكروبات.
 *تحتوي نواة التمر على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تمتلك فوائد علاجية لبعض الحالات الصحية، : كالسكري، والدهون العالية، والبدانة
*يمكن أن تقي من ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب التاجية، وارتفاع الكولسترول  . * يمكن استعمال نواة التمر في صناعة مستحضرات التجميل، والكريمات الواقية من الشمس  وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجيّة. 

من فوائد نوى التمر للجسم: