ما هي فوائد تمارين كيجل للرجال؟

2 إجابات
profile/أحمد-وليد
أحمد وليد
مدرب لغة انجليزية
.
٢٢ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
  • تعتبر تمارين كيجل للرجال من التمارين المفيدة جدا لجسم الانسان و خاصة الرجال ومن الفوائد المتعددة لتمارين كيجل لجسم الانسان ما يلي 
  • اولا زيادة القدرة الجنسية للرجال 
  • ثانيا زيداة القدرة الخاصة بالبروستاتا 
  • ثالثا تساعد في زيادة لقدرة في عمل فتحة الشرج 
  • رابعا تساعد بشكل كير في عمل الكبد و الكلى في جسم الانسان 

profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٢٠ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تمارين كيجل هي تمارين لياقة تعود بالعديد من الفوائد على الشخص الذي يمارسها ،ومن أهم فوائدها للرجل هي ،
  1. تعمل على تقوية المثانة 
  2. تعمل على تقوية الظهر 
  3. تعمل على حل مشكلة عسر البراز والبول
  4. تعمل على حل مشكلة التقطير بعد انتهاء البول 
  5. تقوية  الإنتصاب الذكري 
  6. تنشيط الكلى والكبد