بذور الكمون (الجييرا) تنمو في الصين و الهند و الوطن العربي، لها دور في رفع المناعة، و حل مشاكل الهضم، و تحسين الدوره الدمويه، و هي عالية بالزينك و مضادات الأكسدة.
و حسب الدراسات فان الكمون له دور في :
_ زيادة عدد الحيوانات المنويه لدى الرجال
_ تقوية وزيادة نشاط الحيوانات المنوية
_ تحسين الدورة الدمويه في الخصيتين