ما هي فوائد الإبتسامة؟

7 إجابات
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
عمر خريسات مهندس كهرباء ومحاضر في مجال التحكم الكهربائي . 1547491287
1. تحسين المزاج
يمكن أن يحسن الابتسام من مزاجك عندما تشعر بالملل ، وقد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب.أن جعل نفسك تبتسم عندما تشعر بالضيق يساهم في تحسين مزاجك وزيادة الأفكار الإيجابية. لذا ، إذا كنت تواجه يومًا سيئًا ، فحاول الابتسام على أي حال — قد يؤدي ذلك إلى ابتسامة حقيقية ورفع معنوياتك.

2. انخفاض ضغط الدم
يبدو أن الابتسام والضحك يساعد على خفض ضغط الدم ، وهو أمر جيد لصحة قلبك. أن الضحك يسبب زيادة أولية في معدل ضربات القلب ، تليها فترة من استرخاء العضلات وانخفاض في معدل ضربات القلب وضغط الدم ، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

3. الاجهاد الاغاثه
هل تعلم أن الابتسام أكثر ، سواء كنت تشعر بالسعادة أم لا ، يساعد جسمك على التعامل مع المواقف العصيبة بشكل أكثر فعالية؟  أن الابتسام يمكن أن يؤدي إلى انخفاض معدل ضربات القلب أثناء المهام المجهدة. الإجهاد عموما يسبب زيادات في معدل ضربات القلب وضغط الدم. لذلك ، الحفاظ على ابتسامة يوفر لك فوائد الصحة النفسية والجسدية على حد سواء.
48 مشاهدة
share تأييد
profile image
براء شكارنه اخصائية اجتماعية . 1561565510
  • يساعد الضحك على تقليل من  التوتر والقلق والضغوطات الحياة الاجتماعية اوالنفسية  
  •  يساعد الضحك على التخلص من الالم  في الجسم  
  • يساعد الضحك على اكتساب الاشخاص  الاخرين و ان يكون محبوباً بين الناس وتكوين علاقات الاجتماعية
  • يساعد الضحك على  تقويةجهاز المناعة عند الانسان 
  • يعمل الضحك على تطوليل العمر  
  • يعتبر الضحك مفتاح نجاح  الشخص في تحقيق اهدافة في الحياة من خلال الابتسامتة الجميلة  
  • يساعد الضحك على تقليل من ضغط الدم في الجسم  
  • الضحك يمنح الشحض اكثر جمالا 
  • يمنع الضحك الانسان  من الاصابة بمرض السرطان 
  • يمنح الضحك الانسان طاقة الايجابية  
  • يزيد من عمل جهاز المناعة 
  •  الاجر والثواب حسب الدين الاسلامي  الابتسامة صدقة     




38 مشاهدة
share تأييد
للتبسم عدد من الفوائد التي تتمثل فيما يلي :
1-اولا التبسم يسجل فكره ايجابيه في الدماغ التي تجعل الفرد يشعر بالسعادة ، حتى لو لم يكن يشعر بذلك ، حيث ان هذا الامر يعمل على تعديل حالة الفرد المزاجية .
2-الابتسامه تعمل على جعل الافراد اقرب ، حيث ان الافراد يفضلون التحدث مع الأشخاص المتبسمين ا كثر من الأشخاص الذين تظهر على ملامحهم الكشرة .
3-يعتبر التبسم من الطرق التي يمكن ان تساعد الفرد في تخفيف الضغط والقلق الذي يمكن ان يشعر به الفرد .
38 مشاهدة
share تأييد
تبدو بها أكثر جمالاً وأناقة. - دراسات تؤكد أن عمرك يبدو أصغر للناس. - جعل الأخرين يستوعبونك بشكل أفضل. - أخذ الأجر حسب الدين الإسلامي لان تبسمك في وجه أخيك صدقة. - الابتسامة تصرف طاقة أقل من التجهم. - يقال أن من يبتسم أكثر تكون أفكاره أفضل ومستوى عمل دماغه أكبر. - الابتسامة تزيد من نشاط جهاز المناعة لدى الإنسان. - الابتسامة تخفض من ضغط الدم. - الابتسامة تعطي عنك انطباع الشخص الناجح في الحياة.
50 مشاهدة
share تأييد
profile image
وليد السيد مدير تسويق . 1543867910
لها فوائد عديده جدا الابتسامه ولها دور مهم جدا للفرد والمجتمع لما يلى :
تساعد على نشر مشاعر الحب والود بين الناس 
تنرك انبطاع رائع بين الناس 
تساعد على تقليل الحزن والاكتئاب 
كما قال النبى عليه الصلاه والسلام (تبسمك فى وجه اخيك صدقه) فيها تعبر من الصدقات التى يجزى الله بها الانسان الحسنات دون مجهود او عمل شئ كبير 
49 مشاهدة
share تأييد
  • تعزز من الطاقة الايجابية بداخلك .
  • نشر السعادة بين الناس .
  • تكوين انطباع جميل عنك لدى الآخرين. 
  • تزيد الوجه جمالاً وحيوية فالشخص البشوش هو شخص محبوب بين الناس. 
  • ايضاً الابتسامة في وجه أخيك صدقة. 
  • تعمل على تقوية العلاقات والروابط الاجتماعية بين الناس. 
  • تساعد على التقليل من القلق والتوتر
  • تزيد من مناعة الجسم ضد الامراض
49 مشاهدة
share تأييد
profile image
جمانة بعلوشة مترجمة مقالات عربية وإنجليزية . 1537889649
من فوائد الابتسامة قدرتها على نشر المحبة والود بين الناس، ونشر طاقة ايجابية في الوسط المحيط، تزيل التوتر وحواجز العلاقات، كما تزيد من جمال الشخص المبتسم وتعطيه شكلا جذابا وأكثر استحسانا من الناس، وهي واحدة من الصدقات التي يؤجر عليها الفرد،  تقلل من ضغط الدم المرتفع، وتزيد من قوة المناعة لدى الفرد.
51 مشاهدة
share تأييد