ما هي علامات الكآبة؟

يوجد عدد من العلامات التي تظهر على الفرد المصاب بالاكتئاب من هذه العلامات ما يلي :
1-شعور الفرد بانه يريد البكاء بشكل مستمر دون وجدود سبب للبكاء.
2-يشعر الشخص المصاب بالكأبة انه حزين وتعيس ولا يرى أي شيء له معنى في الحياه حيث انه لا يوجد أي شيء يجعله يشعر بالسعادة.
4-ايضا من العلامات الواضحة للشخص المصاب بالاكتئاب انه يفضل البقاء وحيد ويحب الابتعاد عمن حوله.
5-أيضا من علامات الإصابة بالكأبة ان الفرد قد يخلد للنوم لساعات طويله او انه يعجز عن النوم ابدا.

يعاني الناس من الكابة بشكل كبير و تعامل الكابة على انها نوع من انواع الامراض النفسية لكنها تتفاوت درجتها بين الشخص و الاخر و من علامتها قلة النوم و التفكير الزائد و عدم تقبل الناس و قلة الشهية شردان الذهن بشكل كبير و الاحساس بضيق الصدر بالكثير من الاحيان 

توجد العديد من أنواع وأشكال الكآبة، لذلك تتعدد علاماتها التي تكون على النحو الآتي:

هو شعور سيء مؤاقت يحدث عند شعور فقدان الأمل و التعب و الحزن و من ثم فإن  هذه المشاعر تساعد على تطوير و تغير الفرد بشكل طبيعي  ولا حاجة  للعلاج للتعامل مع هذه المشاعر إذا كان بسيط و لم يصل للأنتحار 
و ايضا يوجد اشخاص لا تميز بين الحز و الأكتئاب الحزن  ينتج على سبيل المثال فقدان الوظيفة او احد  المقربين  لكن الأكتئاب نادر ما يكون هناك سبب واضح له لكن يوجد  أعراض له في التفسية او العقل و الجسد و يسهل علاجه فقط مجرد التعرف عليه
مع تفصيل اكثر عن الحالة 
*النفسية أنه  يصبح شخص تعيس الأشياء  التي تعد مفرحة له لم تعد مفرحه عدم الثقة في النفس فقدان الشهية او لأفراط في الطعام
*اما الحالة  العقلية التفكير في الأنتحار  الشعور في الذنب و أنه بحاجة إلى عقاب
*الجسدية الأرهاق و الكسل  لمرحلة الشلل او النشاط الغير عادي و اظطرابات في النوم
طبعا هذه الحالات إذا كان إكتئاب شديد و علاجه يمكن ان يكون في الأدوية او التحدث لشخص معين او طبيب  و اذا لزم الأمر يحتاج إلى مستشفى 
و في حالات الأكتئاب البسيط الوقت كفيل لتحسن الحالة النفسيه و عدم دعم الحزن في الحزن و نخرج لرياضة المشي او الركض  و يكمنك ايضا الرسم لتفريغ الضغط و الصلاة و الدعاء  مساعدة الناس او العمل  في المنزل لعدم التفكير  في الأمر
و اتمنى  الشفاء و الصحه للجميع 

الكآبة أصبحت أحد أمراض العصر، وتسبة كبيرة من الناس ممن يعانون الكآبة نظراً للعديد من الاسباب التي يمرون بها، منها القهرية والنفسية والاجتماعية الأمر الذي يحد من عطاء الفرد والحد من مستوى النضج الفكري والنفسي والاجتماعي لديه.
ومن أبرز العلامات الدالة على الكآبة؟

علامات الكآبة هي:

١. فقدان الإحساس بالسرور والمرح
٢. الإرهاق والتعب
٣. فقدان الثقة بالنفس
٣. اذا كان في الكآبه مستمرة او في آخر مراحلها قد يفكر الإنسان في الإنتحار
٤. تغير في الشهية و  وزن الجسم
٥. تغير في نمط النوم

طرق علاج الاكتئاب قد تكون بالأدويك او العلاج النفسي أو يمكن ان تكون حالة عرضية لفترة من الزمن و تذهب لوحدها.