-هناك اطعمة تحفز الكولاجين منها الطماطم ، الفلفل الحلو ، فول الصويا ، الفراولة ، الاسماك ،الخضروات الورقية الخضراء
- كذلك يمكن تحفيز الكولاجين من خلال جلسات التقشير في العيادات مثل فراكشنال ليزر
- استخدام الديرما رولر
- تدليك البشرة
- يمكن الحصول على الكولاجين من مكملات غذائية سواء مسحوق الكولاجين و شربه مع الماء ،او حبوب تحتوي على الكولاجين