ما هي الوجبات الصحية لمرضى الضغط المنخفض؟

يجب تخصيص وجبات لمرضى الضغط المرتفع ومراقبة قياسات الضغط ، وتناول وجبات خالية من الاملاح،  الاكثار من تناول سلطات الفواكه والخضراوات  ، الثوم،  والشمندر  ، والسبانخ  و الفاصوليا والمكسرات والموز،  الذي يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم ، فلهم دور بتقليل مستوى الاملاح.  
الكاكاو ايضاً يقلل مستوى الضغط فيمكن تناول مربع من الشوكولاته الغامقة.