ما هي العلاقة بين تناول زيت كبد الحوت والإرتجاع المعدي المريئي؟

لا يأثر زيت كبد الحوت على علاج مرض الإرتجاع المريئي بحد ذاته، ولكن الشخص الذي يعاني من مرض الإرتجاع المريئي يجب أن يتبع نظام غذائي خاص لتخفيف أعراض مرض الإرتجاع المريئي، قد يؤدي هذا النظام الغذائي إلى إنخفاض في مستوى بعض العناصر الغذائية الرئيسية في الجسم مثل الدهون والبروتينات والأحماض الأمينية، لهذا يتم وصف زيت كبد الحوت للمريض حتى يقوم بتعويض جسمه بهذه المكونات الرئيسية.

يتضمن العلاج الأكثر شمولية لمرض الارتجاع المعدي المريئي اتباع نظام غذائي غني بالمغذيات النباتية مثل تناول الخضروات بكثافة والبروتينات والدهون الصحية الخالية من الدهون، مثل جوز الهند والأفوكادو و الأحماض الدهنية أو ميغا 3 الموجودة في زيوت بعض الكائنات البحرية مثل زيت كبد الحوت أو زيت كبد سمك القد هي من مصادر مصادر الدهون الصحية، لذا فتناول زيت كبد الحوت يمكن أن يعتبر أحد مصار الدهون الصحية التي يحتاجها الجسم كما أن هذه الدهون لا تزيد من حالة مرض الإرتجاع المريئي سوءً كما أن زيد كبد الحوت يعتبر أحد مصادر البروتين الصحية بالإضافة إلى لحوم الحيوانات التي تتغذى على العشب والدواجن والبيض.

أكدت تقارير دراسية أن زيت كبد الحوت هي من المكملات الغذائية التي تحتوي على مصدر ممتاز لنوعين من الأحماض الدهنية أوميغا 3 و هي حمض eicosapentaenoic وحمض docosahexaenoic.

كما تمتلك هذه الزيوت فوائد أخرى حيث يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والتهاب المفاصل وبعض أنواع السرطان بواسطة هذه الزيوت، ومع ذلك ، فإن حوالي 7 في المائة من الأشخاص الذين يتناولون مكملات أوميغا 3 يعانون من بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك آلام المعدة وأيضاً التجشأ مما قد يزيد من أعراض مرض الإرتجاع المريئي لذا وفقا للمعاهد الوطنية للصحة ، إذا كنت تأخذ زيت كبد الحوت و كنت تعاني من مرض الإرتجاع المريئي وزادت حالة المرض فعليك التوقف عن تناوله لأن تناول هذه المكملات قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.

يمكنك معرفة المزيد من المعلومات عن مرض الإرتجاع المريئي من خلال النقر على السؤال التالي،ما هو مرض الارتجاع المعدي المريئي؟

المصادر:

https://www.pharmaca.com/projectwellness/natural-ways-to-treat-gerd/

https://www.livestrong.com/article/273527-how-to-avoid-acid-reflux-with-fish-oil-and-omega-3-capsules/

https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/related-conditions/gastroesophageal-reflux-disease

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/symptoms-causes/syc-20361940