الرئيسية نصائح العمل الوظيفة والعمل ما هي الخطوات التي يجب عملها للاستعداد لعمل ثاني؟

ما هي الخطوات التي يجب عملها للاستعداد لعمل ثاني؟

2 إجابات
profile/ويندوز-سفن
ويندوز سفن
رجل أعمال حرة
.
١٥ سبتمبر ٢٠٢٠
قبل ٤ سنوات
أهمها تنظيم كامل وقتك ولكل الأطراف ،،، 
العمل الأول،  الزوج ، الأهل،  وقت فراغ يومي ، ويوم إجازة أسبوعي. 

profile/إسراء-عثمان
إسراء عثمان
باحثة عامة
.
١٤ سبتمبر ٢٠٢٠
قبل ٤ سنوات
الاستعداد لعمل تان:
١.تقشير البشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة والجافة باستعمال ليفة أو مقشرات طبيعية.
٢.استخدام واقي للشمس لا يقل عامل الحماية فيه عن ١٥،على اختلاف نوعيات البشرة،مع مراعاة استعمال واقي ضد الماء في حال الدخول إليه.
٣.ارتداء ملابس السباحة،والتعرض لأشعة الشمس في الشاطئ.
٤.المشي تحت أشعة الشمس،مع تحريك جميع أجزاء الجسم،لضمان وصول الأشعة إليها.