ما هي أهمية الفاصوليا البيضاء في التخلص من سموم الجسم؟

تحتوي الفاصولياء البيضاء على فوائد كثيرة و منها :
اولاً : تحتوي الفاصولياء على مضادات الاكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة و مقاومتها و الحماية من الاصابة بالامراض .
ثانياً : تعتبر الفاصولياء مصدر غني بالالياف التي تعمل على المحافظة على صحة الجهاز الهضمي و التخلص من الفضلات التي توجد في القولون .
ثالثاً : كما انها تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج الذي يساهم في تعزيز وظائف الجهاز المناعي .
رابعاً : كما تحتوي الفاصولياء على فيتامين ك الذي يعزز امتصاص الكالسيوم و يحمي من الاصابة بهشاشة العظام .

تعتبر الفاصولياء من المصادر الغنية بالبروتينات والمعادن الحيوية مثل المغنيسيوم والكالسيوم كما تحتوي على نسبة عالية من الألياف والتي تساعد في تطهير القولون خصوصاً اثناء عملية الهضم ,وتعتبر مصدر غني بالمواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة المتنوعة والتي تعمل على مكافحة خطر الجذور الحرة , والتي تحلق الضرر بالجسم وهذا بدوره يوفر بيئة صحية وخالية من السموم والفضلات في الجسم ويحمي الخلايا من التلف .

الفاصوليا البيضاء تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الاكسدة الضرورية لتخليص الجسم من سمومه التي يكتسبها بسبب البيئة المحيطة به و بسبب فضلات الجسم فهي غنية بالزينك و المنغانيز مما يعني انها محارب قوي للسموم في الجسم و بالتالي تناولها سيساعدك في رفع مستوى مناعتك و تحسين عمل وظائف اجهزتك و اعضائك