البواسير تحدث لأسباب عديدة ومنها:
السمنة وزيادة الوزن الاسهال المزمن أو الامساك المزم والجلوس لفترات طويلة عند الذهاب الى المرحاض الحمل وتناول الأغذية الغير صحية العوامل الوراثة حمل الأثقال وكثرة الوقوف وقلة شرب الماء والسوائل.
الوقاية من البواسير:-
-تناول الكثير من السوائل والماء
-ممارسة التمارين الرياضية لعلاج الامساك
-تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف
الفواكة والخضروات
-تجنب الوجبات السريعة والأطعمة الحارة والدهنية
-تجنب الجلوس لفترات طويلة.
-الابتعاد عن تناول الكحول
-المباعدة بين الحمل
-تجنب الضغط الشديد أثناء التغوط
-تجنب الوقوف لفترات طويل
-تناول المكملات الغذائيه