من أهم آليات إنقاص حرارة الجسم عندما يكون حار جداً:
- شرب الماء البارد.
- الاستحمام بماء معتدل درجة الحرارة.
- وضع كمادات الماء البارد على الرأس.
- وضع كمادات الماء الممزوج بالخل على الجسم.
- وضع القدمين بماء بارد ممزوج بالكحول أو السبيرتو.
- أخذ الأدوية الخافضة للحرارة.
وعادة يصاب الجسم بارتفاع في درجة الحرارة نتيجة لحدوث ردّة فعل في جهاز المناعة عند مقاومته لمسببات الالتهابات المختلفة مثل البكتيريا و الفيروسات و الطّفيليات و الفطريات المختلفة، مع العلم أن درجة حرارة الجسم الطبيعية من 37 - 37.5 درجة سيلوزية.