ما هو هرمون السعادة؟

هورمونات السعادة هي مجموعة من النواقل الكيميائية العصبية المسؤولة عن شعورنا بالسعادة منها:

 

هرمون :الاوكسيتوسن مسؤول عن تعزيز العاطفه 
هرمون السيريتونين لمنع القلق وتحسين النوم
هرمون الانكيفالين /لتعزيز العاطفه 
هرمون االاندرفين : يحسن المزاج ويسكن الالم ويمنح البهجه 
هرمون الدوبامين / للشعور بالمتعه والتركيز
هرمون نورابفرفين مسؤوال عن المشاعر الجنسيه ومشاعر السعاده 
هرمون ميلاتونين يسعد الجسم على الاسترخاء وتنظيم الساعه البيولوجيه 
هرمون الاستيل كولين : مسؤول عن التنبيه والذاكره ومراقبه الشهيه ,

تلعب الهرمونات دور رئيسياً في الحالة النفسية والمزاجية لدى الانسان ومن اهم هرمونات السعادة مايلي :
 

تتألف هرمونات السعادة من أربعة هرمونات تلعب دوراً مهما في الحالة النفسية و الجسدية و القيام بالعديد من الوظائف منها : 
* هرمون الإندروفين : وهو هرمون مسكن للألم و يحسن الحالة المزاجية و يمنح الإنسان البهجة .
* هرمون الدوبامين : وهو هرمون مسؤول عن الشعور بالمتعة و بالإنجاز ، كما أنه مسؤول عن التركيز .
* هرمون السيروتونين : وهو هرمون مسؤول عن تحسين النوم و منع القلق وتعزيز الثقة في النفس .
* هرمون الأكسيتوسين : وهو هرمون مسؤول عن تعزيز العاطفة .

السعادة لا تقتصر على إفراز الجسم لهرمون واحد، و إنمّا هي ناتج عن تحفيز الهرمونات لبعض النواقل العصبية في الدماغ، ومن هذه الهرمونات والنواقل العصبية ما يأتي:
*هرمون السيروتونين، وهو الهرمون المسؤول عن الثقة بالنفس، و يرتفع عند القيام بشيء يجعل الشخص مفخوراً به.
*هرمون الدوبامين، والذي يفرز عند الإحساس باللذة و الإنجاز.
*هرمون الإندورفين، وهو الهرمون المسؤول عن إخفاء الإحساس بالألم.
*هرمون الإوكسيتوكسين، والذي يعرف بهرمون الحب، أو هرمون العناق، حيث تزداد نسبته عند القيام باحتضان غير جنسي لأحد أفراد العائلة،أو الأصدقاء.