ما هو معدل الضغط الطبيعي للإنسان؟

معدل الضغط الطبيعي هو أن يقل الضغط الانقباضي عن 120 مم زئبق و أن يقل الضغط الانباساطي عن 80 م زئبق ، و لكن هناك فروقات تؤثر على النتيجة ، إما أن تكون لها علاقة بطريقة القياس أو ذات علاقة بالعوامل اليت تؤثر على ضغط الدم مثل : تناول أدوية معينة و أشهرها أدوية الاحتقان و أدوية الحساسية ، و كذلك أدوية الضغط و الأميفتامينات ، و عوامل أخرى : تتعلق بممارسة التمارين الرياضيىة قبل الفحص أو  تناول الكافيين سواء بودرة أو على شكل مشروبات مثل : القهوة و مشروبات الطاقة ، التوتر و الضغط النفسي

تعدّ قراءة الضغط ما بين (90/60) إلى (120/80) قراءة مثالية وصحيّة، وهي تمثل معدّل ضغط الدّم الطبيعيّ لدى البالغين.

وتمثل القراءة أقل من (90/60) انخفاضاً في الضغط (Hypotension).

وتمثّل القراءة الأعلى من (120/80) إلى (140/90) قراءة أعلى قليلاً ممّا يجب أن تكون عليه ويفضل في هذه الحالة اجراء تعديلات صحيّة على نمط الحياة للمحافظة على الضغط ضمن المعدل الطبيعي.

أمّا إذا كانت قراءة الضغط أعلى من (140/90) على مدار عدّة أسابيع فهذا يعني أنّ الشخص يعاني من ارتفاع في ضغط الدم (Hypertension)، ويتطلب الامر في هذا الحال استشارة الطبيب لوضع خطة علاجيّة تتضمّن تغييرات نمط الحياة واستخدام الأدوية.