من أسباب انحناء الظهر العادات السيئة في الجلوس والوقوف والمشي، والنوم على وسائد عالية، أو على فراش لين لا يملك به النائم الراحة التامة للظهر، وبعض الأعمال التي تتطلب تقوس الظهر مثل (كاتب، مستخدم لجهاز الحاسوب، عامل)، بالإضافة إلى أمراض الروماتيزم التي تسبب في التقوس، أو تشوهات في الجسم مثل الأكتاف المستديرة، أو الرأس التي تسقط للأمام بشكل معتاد. وللشيخوخة وكبر السن عامل كبير في تقوس الظهر وانحنائه.