الرئيسية جمال جمال وأزياء ما هو حل مشكلة ترهل البشرة في رمضان ؟

ما هو حل مشكلة ترهل البشرة في رمضان ؟

4 إجابات
profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
١٦ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
لحل مشكلة ترهل البشرة في شهر رمضان و الحفاظ عليها تجنبي المشي تحت الشمس لان اشعة الشمس لها اضرار كثيرة على البشرة وعند الضرورة استخدمي الواقي الشمسي المناسب لبشرتك 
الاكثار من شرب الماء والابتعاد قدر الامكان عن المشروبات الغازية 
اكثري من الفواكه والسلطات يمكنك تناولها على السحور

profile/جيهان-أحمد-الذياب
جيهان أحمد الذياب
ممرضة وخبيرة بشرة
.
١٤ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
عدا عن تعويض بشرتك بعد الافطار بالغذاء المناسب والسوائل اللازمة، يمكن تطبيق ماسكات مغذية للبشرة إذا توفر لديك الوقت واقترح لك هذا الماسك البسيط المغذي للبشرة:
  • ضعي حبة خيار في الخلاط مع ملعقة عسل 
  • وزعي الخليط عى وجهك واتركيه لنصف ساعة
  • اغسلي وجهك بماء فاتر وستشعرين بالانتعاش وتحصلين على بشرة مشرقة ومشدودة

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
١٣ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
هناك الكثير من اﻷشخاص يعانون من مشكلة ترهل البشرة في شهر رمضان فلكي تتخلص من ذلك عليك القيام بما بلي:
  • دهن البشرة بمرطبات وزيوت طبيعية 
  • من خلال تجربتي تناول الخضراروات والفواكه واﻷطعمة التي تحتوي على فيتامينات وعناصر مغذية
  • عدم السهر لساعات طويلة والقيام بارهاق الجسم
  • شرب المياه والعصائر الطبيعية لتعويض السوائل الذي تم فقدانها أثناء الصيام 

profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
١٣ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تتعرض البشرة للترهل في شهر رمضان بسبب قلة التغذية التي تصل للبشرة ،كما ان الإرهاق الذي يشعر به الإنسان يؤدي لذلك ،ولحل هذه المشكلة ،
  • تناول الاطعمة الغنية بالزيوت اثناء وجبة الإفطار 
  • تناول كميات مياه كافية لفترة الصيام 
  • تدهين البشرة بكريمات مغذية فترة الصيام 
  • النوم لساعات كافية خلال النهار