الرئيسية طب نسائية وتوليد الحمل والولادة الرشاقة والرجيم ما هو المعدل الطبيعي لزيادة الوزن اثناء الحمل؟

ما هو المعدل الطبيعي لزيادة الوزن اثناء الحمل؟

2 إجابات
profile/سوسن-مشعل
سوسن مشعل
استشارية تغذية الأطفال والبالغين
.
٠١ سبتمبر ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
وزن الأم الحامل لا يعتمد على وزنها فقط بل يكون مجموع لوزنها مع وزن الطفل، ووزن المشيمة، والسائل المحيط بالجنين، ووزن رحم الأم، وزيادة حجم الدم والدهون في الجسم
والزيادة الطبيعية لوزن الأم هي بين 6-18 كغم في فترة الحمل كاملة، وتعتمد زيادة وزنها على وزنها الطبيعي قبل الحمل
  • فإذا كان وزنها أقل من الطبيعي فزيادة الوزن أثناء الحمل تصل إلى 12.5-18كغم
  • الوزن طبيعي قبل الحمل فإن الزيادة 11.5-16كغم
  • اذا كان الوزن زائد فإن الزيادة تكون بين 7-11.5 كغم
  • السمنه بين 6-8 كغم

profile/د-عمر-العلوان
د. عمر العلوان
أختصاصي نسائية وتوليد وأختصاصي جراحة أورام النسائية
.
٢٩ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يجب أن تعرفي ان زيادة وزنك ليست فقط عبارة عن زيادة في الدهون فهناك زيادة نتيجة:
  • الجنين 
  • الخلاصة 
  • السوائل التي حول الجنين
  • زيادة حجم الثدي
  • زيادة كمية السوائل في الجسم
اما بالنسبة للزيادة الطبيعية للحامل تعتمد على حسب وزنك قبل الحمل:
  • اذا كنت ضعيفة قبل الحمل فالزيادة تكون من ١٣-١٨ كغم
  • وزنك كان طبيعيا فالزيادة تكون من  ١١-١٦ كغم
  • فوق الوزن الطبيعي فالزيادة تكون من ٧-١١ كغم
  • واذا كان وزنك يضعك من فئة السمنة الزائدة فالزيادة تكون من ٥-٩ كغم