ما هو العلاج الطبيعي المدر للبول؟

هنالك مجموعة من الأعشاب التي تعمل كمدرّات للبول ، منها ، الملّيسة ، البابونج ، الينسون ، اكليل الجبل ، و لكن اكثر الاعشاب او النباتات كفاءة في ادرار البول ، البقدونس ، بحيث يتم نصح مرضى الكلى و الجهاز البولي بشرب مغلي البقدونس سواء بارد او ساخن ، بحيث يعمل على تحفيز الكلى لفلترة كميّة اكبر من الدّم بالاضافة لغسل السموم والاملاح المتراكمة باجزاء الجهاز البولي .
ومن الجدير بالذكر ان الفواكه المليئة بالماء و السوائل مثل الحمضيات و الفراولة و الكيوي تعمل كمدرات للبول ، بالاضافة للخيار الذي يعتبر من مدرّات البول ايضاً .

أهم العلاجات الطبيعية المستخدمة لإدرار البول هي تناول الخضار والفواكه الغنية بالبوتاسيوم الذي يقلل من نسبة الصوديوم في الجسم،  وبالتالي يؤدي إلى خروج الصوديوم الزائد عن الحاجة عن طريق البول ومن هذه الأغذية :
- البقدونس. 
- البطيخ. 
- الخيار. 
كما ان التوت والفراولة يستعملان لالتهاب المسالك البولية وتعمل على ادار البول. 
كما أن شرب القهوة يزيد من ادرار البول ولكن يجب تجنب شربها بكميات كبيرة. 
- بعض الأعشاب مثل الشاي الأخضر والهندباء. 
ويحتاج المرضى لإدرار البول في حالات عديده منها 
ضعف عضلة القلب ومشاكل السوائل حول الرئتين وارتفاع ضغط الدم بسبب تجمع السوائل، بحيث تؤدي هذه الامراض إلى تجمع السوائل في الجسم. 

 يعرف مدر البول بالمادة التي تزيد من كمية البول المُنتجة وتساعد الجسم على التخلص من الماء الزائد , حيث يعتبر بقاءه في الجسم مضر لإنه يسبب إحتباس السوائل وتورك الساقين والكاحلين واليدين والقدمين , ولذلك يحتاج بعض الناس الحصول على مدرات طبيعية عند التعرض الفجائي لإحتباس الوسائل , ومنها :

- القهوة , والتي تعتبر مصدر مدر للبول وذلك بسبب محتواه من الكافيين ويساعد على فقد بعض الوزن المائي .
- الهندباء , والتي تحتوي على نسبة بوتاسيوم عالية , مما يساعد على تفريغ الصوديوم والماء .
-البنقدونس , والذي يعتبر مشهور بدوره كمدر للبول مما يقلل من كميات الماء المحبوس .
- الخيار  والذي يعتبر عالٍ بالماء والبوتاسيوم مما يؤدي إلى تقليل كمية الصوديوم .
- البطيخ , والذي ايضاً يعد مصدر غني بالبوتاسيوم , ويحتوي على حمض السيترولن والذي يساعد على تخفيف ضغط الأوعية الدموية مما يحافظ على نسبة السوائل والتقليل من إحتباسها . 

عند احتباس السوائل في الجسم يحتاج الجسم الى مدرات البول التي تساعده في التخلص من السوائل الزائده في الجسم لاعاده التوازن الطبيعي بين الاملاح والسوائل في الجسم يمكن ادرار البول من خلال بعض الاطعمه التي تساعد قي الادرار دون اثار جانبيه وتكون غنيه بلعناصر المفيده للجسم مثل الملفوف والخيار والثوم والبقدونس والكرفس والبطيخ والبصل والشاي الاخضر