الحجاب الحاجز هو عبارة عن عضلة تقع وسط المنتصف العلوي من الجسم ، وتفصل الجهاز التنفسي عن البطن وأعضائه ، وهذا العضلة من النوع الذي تعمل علي شقين هما ، أنها تعمل بشكل طبيعي وإرادي في القيام بوظائفها ، الشق الثاني وهو أن الشخص يمكن التحكم بنفسه في انقباض وتحريك هذه العضلة ، يعني أنها تعمل اراديا ، وأيضا بالطبيعة بشكل ارادي .