ما فوائد شوربة البصل؟

9 إجابات
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
هبه الخواطره أخصائية تغذية . 1561889500
من أهم فوائدها التالي :
  • - تعتبر مصدر غني بالألياف وحمض الفوليك , والذي يعزز من صحة الخلايا بشكل كبير .
  • - يحتوي البصل على مركبات الكبريت المتنوعة والتي تلعب دور وظيفي في صحة الجسم وتحمي من فرصة التعرض للأمراض المتنوعة , وتعمل على قتل مسببات الأمراض مثل السالمونيلا والE.coli
  • - يحتوي البصل على مضادات الأكسدة المتنوعة والتي تعزز من حماية الجهاز المناعي في الجسم بشكل كبير .
  • - يساعد البصل في تقليل فرصة التعرض للسرطانات المتنوعة .
  • - يساعد البصل في تقليل فرصة زيادة مستويات سكر الدم ويعمل على تقليل مقاومة الأنسولين .
  • - يحمي تناول شوربة البصل من أمراض القلب , ويساعد في السيطرة على مستويات ضغط الدم , كما يقلل من فرصة التعرض لأمراض القلب المتنوعة .
  • -يعتبر البصل من المصادر الغذائية العالية بفيتامين ج , الفولات , البوتاسيوم , الفسفور , المغنيسيوم , البوتاسيوم , والكالسيوم والتي تعتبر جميعها مهمة لصحة الجسم .
  • -يحمي تناول شوربة البصل من مخاطر التعرض لهشاشة العظام .

152 مشاهدة
share تأييد
من اهم فوائد شوربة البصل لصحة الجسم: 
- تحافظ على مستوى السكر في الدم. 
- تحد من التهابات القناة الهضمية وبالتالي تحفز من تنشيط عملها. 
- تقضي على الفطريات والجراثيم التي تتواجد في الفم والمعدة والأمعاء. 
- تفتح الشهية وبالتالي تزيد من قابلية تناول الطعام بكمية أكبر. 
- تنشط الدورة الدموية في كامل الجسم. 
- لاحتوائها على الكربوهيدرات، والفيتامينات، والأملاح المعدنية، تنظم ضربات القلب وتنشط عملها.
- تحافظ على حركة الجهاز الهضمي وتمنع من حدوث الاسهال المزمن.
- تخلص الجسم من السيلوليت.
- تحرق الدهون المتراكمة في منطقة المؤخرة والبطن والفخدين. 
- تخلص الجسم من السموم.
- تخفض من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم. 
- تمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة أثناء تخسيس الوزن. 



147 مشاهدة
share تأييد
يوجد العديد من الفوائد لشوربة البصل ومنها :
-
تعزز من صحة الخلايا لا نها مصدر غني بالالياف و حمض الفوليك
-  تناول البصل يقلل من فرص الاصابة بالعديد من السرطانات  
- ان البصل غني بالعديد من العناصر المهة و التي يحتاجها جسم الانسان ومنها البوتاسيم و فيتامين ج و الفسفور
- يحتوي البصل على مركبات الكبريت المتنوعة والتي تلعب دور وظيفي في صحة الجسم وتحمي من فرصة التعرض للأمراض المتنوعة , وتعمل على قتل مسببات الأمراض مثل السالمونيلا
- يحتوي البصل على مضادات الأكسدة المتنوعة والتي تعزز من حماية الجهاز المناعي في الجسم بشكل كبير
- يساعد البصل في تقليل فرصة زيادة مستويات سكر الدم ويعمل على تقليل مقاومة الأنسولين ويحمي من الاصابة بهاشة العظام 
150 مشاهدة
share تأييد
شوربة البصل من الشوربات اللذيذة و الغنية بالفوائد لجسم الانسان و ذلك بسبب احتوائها على كمية عالية من البصل و الثوم , من اهم فوائد شوربة البصل :
 
  • يقوم البصل بحماية القلب و ذلك من خلال منع تجلط الدم.
  • يقوم البصل على التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم مما يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب و تصلب الشراييين .
  • يعمل البصل على خفض ضغط الدم 
  • يحتوي البصل على مواد مضادة للاكسدة مما يعزز من عمل الجهاز المناعي 
  • يعتبر البصل مضاد حيوي طبيعي يقضي على الامراض مثل نزلات البرد و الالتهابات البكتيرية 
  • يساعد البصل على تحسين من عملية الهضم 
147 مشاهدة
share تأييد
profile image
هديل الدنون أخصائية تغذية . 1562652536
تتميز شوربة البصل بوجود العديد من الفوائد الصحية و من اهم هذه الفوائد ما
 يأتي :
اولاً : تعمل شوربة البصل على تحفيز الدورة الدموية و تنشيط القلب و تنظيم ضرباته بالاضافة الى دورها في المحافظة على مستوى السكر في الدم و منع الاصابة بمرض السكري.
ثانياً : تحافظ شوربة البصل على سلامة الجهاز الهضمي و تعمل على تنشيط الامعاء و تقتل الفطريات و الجراثيم و البكتيريا و الفم .
ثالثاً :  تعتبر شوربة البصل مصدر غني بالأملاح المعدنية المختلفة مثل البوتاسيوم و المغنيسيوم بالاضافة الى وجود بعض انواع الفيتامينات .
150 مشاهدة
share تأييد
profile image
تمارا أبوجودة أخصائية تغذية . 1564578401
فوائد شوربة البصل عديدة وهي:

1. غنية بالعناصر الغذائية ومنخفضة السعرات الحرارية وتحتوي على المغنيسيوم، البوتاسيوم، والكالسيوم المهمين للحفاظ على صحة الجسم.
2. تعمل شوربة البصل على تعزيز صحة القلب. 
3. تحتوي شوربة البصل على مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا بالتالي تقي من الإصابة بالسرطان.
4. تساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم. 
5. تعزز كثافة العظام كونها تحتوي على الكالسيوم.
6. لها خصائص مضادة للجراثيم وتعمل على تعزيز الجهاز الهضمي.
7. ان تناول شوربة البصل يساهم في خفض ضغط الدم.
144 مشاهدة
share تأييد
من فوائد البصل له القدرة على اذابة تخثر الدم وخفض ضغط الدم ويحتوي البصل ايضا على مواد قاتلة لبعض انواع البكتيريا والفطريات
وللبصل فوائد طبية كثيرة فهو مثالي في حالات ضعف الامعاء واسترخائها وحالات تصلب الشرايين الدماغيه وارتفاع الضغط الشرياني وخناق الصدر. كما يعالج الربو التحسسي وله تأثير قاتل على الجراثيم.
ولا ننسى ان البصل ذكر بالقران الكريم مرة واحدة في سورة البقرة.
162 مشاهدة
share تأييد
profile image
هيلين فايز معلمة تعليم أساسي . 1560508546
توجد فوائد عديدة لشوربة البصل وهي كمايلي:
  • لقد نصحتني جدتي بتناول شوربة البصل لأقي نفسي من الإصابة بالإمساك.
  • تساعد شوربة البصل على التخلص من الوزن الزائد .
  • نصحتُ جدتي بتناول شوربة البصل لفتح شهيتها وللاستمتاع بطعمها اللذيذ.
  • لقد نصحتني خبيرة التغذية بتناول شوربة الجسم لتخليص جسمي من السموم.
160 مشاهدة
share تأييد
profile image
ياسمين العسكري مدرسة لغة عربية . 1560554362
من فوائد شوربة البصل :-
  1. البصل في حد ذاته سلاح قاتل لجميع الميكروبات والجراثيم
  2. شوربة البصل تعمل تحسين الدورة الدموية ومنع تشنجات الامعاء وتصلب الشرايين
  3. من خلال تجربتي شوربة البصل تقلل من عملية الامساك 
  4. شوربة البصل مفيدة في حرق الدهون والمحافظة علي الجسم
  5. شوربة البصل تعمل علي فتح الشهية 
156 مشاهدة
share تأييد