ما فوائد الشمس؟

هناك العديد من فوائد الشمس ومن اهمها زياده ماده السريتونين التي تعطي احساس بالسعاده والحمايه من الزهايمر ومن الم الاسنان والوقايه من السكر والمحافظه على مستوى فيتامين د وهو مهم جدا للعظام  والتليل من مرض التهاب المفاصل وتليين المفاصل والحمايه من العديد من السرطانات ومنها سرطان الجلد والمثانه وخفض هرمون الميلاتونين 
والعديد من الفوائد الاخرى فهو يعمل على تهويه المنزل والتقليل من فرص العدوى مع عدم الاكثار منها او التعرض لها وقت الذروه لما لها من الاضرار .

 هناك العديد من الفوائد التي تنجم عن الجلوس في الشمس منها :

رقيه الاطفال الصغار من مرض الكساح وهو ضروري يساعد الجسم على امتصاص عنصر الكالسيوم والفسفور اللازمه لنمو العظام والاسنان و ان التعرض لاشعه الشمس يقي الانسان من الامراض ويسهل وظائف الجهاز المناعي ويقي كبار السن من الزهايمر وتعالج اشعه الشمس ضعف الذاكره والكسل تقى الانسان من مرض النوم وتبعد عنه مخاطر الرطوبه الانسان اللازم للاناره وتعمل على تبخير ماء البحر تكون سحاب ينزل الى الارض بشكل امطار واشعه الشمس لازم للانسان للحصول على فيتامين دال اللازم لنمو العظام ويقي الصغار من مرض لين العظام و مرض الكساح ويقي الكبار من مرض هشاشه العظام

اشعة لشمس مفيدة جدا لجسم للانسان ومن هذه الفوائد : 
تقوية جهاز المناعة لدى الانسان 
2 تقوم اشعة الشمس بقتل البكتيريا الضارة المضرة بجسم الانسان 
3 اثبتت بعض الدراسات ان التعرض للشمس لاوقات معينة تفيد بالقضاء على الخلايا السرطانية 
4 علاج الاكئاب فهي تساعد على الاسترخاء 
5 تعالج بعض امراض الجلد والصدفية 
6 تساعد على تخفيف الام المفاصل 
7 تساعد في الوقاية من الكثير من الامراض مثل السكري