ما فائدة التعبير عن المشاعر؟

البوح عن المشاعر والتعبير عن الأحاسيس التي يمتلكها الفرد تجاه شخص آخر أو طرف آخر أمر يمكن وصفه في بعض الأحيان أنه وسيلة للتنفيس الداخلي عن الفرد، فمن خلال هذا التعبير وهذا البوح الذي يفرزه الإنسان غالباً ما يولد لديه بعض من الراحة والاسترخاء حتى وإن كانت تلك المشاعر نوعاً ما صعبة لكن من خلال القيام بذلك يمكن التخفيف من العبء المُلقى على الفرد ويجد في ذلك نوع من الراحة النفسية، وأيضاً هي وسيلة للمصارحة بدلاً من الكلام المُبطَّن في بعض الأحيان فهي وسيلة تستخدم للكشف عن المستور.

تعبير الفرد عن مشاعره له أهمية كبيرة في الراحة النفسية والخلو من المشكلات فعندما يعبير الفرد عما يشعر تكون لديه القدرة على التحكم والضبط في هذه المشاعر في المرات القادمة .

كثيرا منا لا يستطيع التعبير عن مشاعره وهذه مشكله كبيره جدا وفى اوقات كثيره يندم الانسان على هذا الكتمان او عدم البوح والتعبير عن المشاعر عندما يفقد الشئ الذي احس بشئ او اكن له مشاعر في قلبه لذلك عندما تحس بشئ ما تاكدمنه اولا اذا ما كان صحيحا وتستطيع ان تقوم به بشكل صحيح خذ الخطوه بادر بالايجابيه لانك فى هذه الحال ستضمن شيئين الاول هو انك بوحت بما املاه عليك قلبك وتخلصت من الكتمان وبادرت بالفرصه وثانيا توقع الافضل دائما لان النوايا الطيبه والمشاعر الحقيقه دائما ما تقابل بالحسني وبالمحبه 

الإنسان كتلة من المشاعر لديه مشاعر الفرح والحزن ومشاعر آخرى 
 يعتبر التعبير عن المشاعر له فوائد عديدة منها :