في حالة حدوث بداية لتقوس الظهر يفضل زيارة الطبيب المختص وسيتم اعطاء العلاج اللازم وفقا للحالة.
ومن النصائح اللي ينصح باتباعها لتجتب مثل هذه الحالات
- استخدام دعامة الجسم او اجهزة و مشدات اسناد الظهر : في اغلب الحالات تصلح هذه الدعامة بصورة أكبر مع الأطفال
- اتباع النظام الغذائي الصحي : لان له علاقة وطيدة بقوة العظام وصحتها وكثافتها، لذلك ينصح بإتباع نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم والفيتامينات وأهمها فيتامين د.
- الاهتمام بممارسة التمارين الرياضيةبشكل خاصة تمارين الاطالة التي تحسن من قوة العمود الفقري و استطالته، وتساعد في تخفيف الام الظهر عن طريق تخفيف الضغط على الفقرات.
- الحل الاخير و هو الحل الجراحي و يستخدم اذا كان التقوس شديد ويؤثر على الصحة بالسلب، فيمكن أن يلجأ الطبيب إلى إجراء عملية جراحية تقلل من هذا التقوس و تقليل الضغط على العمود الفقري
12 مشاهدة
