ما سبب صعوبة المذاكرة

إبراهيم وليد

محلل أفلام ومسلسلات

.

٢٢ ديسمبر ٢٠١٩

قبل ٥ سنوات

عليك أولا معرفة السبب في عدم القدرة على المذاكرة هل هي الحالة النفسية أم هو الجو العام من حولك فإذا ما كانت الحالة النفسية هي السبب في عدم قدرتك على المذاكرة يتوجب عليك إراحة أعصابك وتغيير الجو من حولك إما إذا كان الجو العام حاولي أن تغيري مكان الدراسة أو أن تتبعي طريقة جديدة للمذاكرة كما يجب أن تضعي هدف عام ليكون بمثابة حافز للمذاكرة.

أحمد النواجحة

أخصائي نفسي

.

١٥ يناير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

أثناء فترة الدراسة نتعرض جميعاً إلى هذا الشعور وهو يكون نتيجة:

التعود على طريقة المذاكرة الخاطئة من حيث المكان والتوقيت.
المشاكل في البيت والتفكك الأسري.
قضاء وقت طويل وأنت تدرس وعندما تراجع تشعر بأنك لم تستفيد من الدراسة.
الشعور بالتعب والأرهاق.
الشعور بقلة التركيز.
الشعور بالجوع.
الأصدقاء الذين يؤثرون عليك في الدراسة.

مبتسم يوسف

مقدم خدمة محتوى

.

١٥ يناير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

إن من أسباب صعوبة المذاكرة ما يأتي:

قلة التركيز أثناء المذاكرة والانشغال بالتفكير في أمور أخرى مما يشغل الطالب عن المذاكرة.
تناول الأطعمة والأشربة والانشغال بها مما يضعف التركيز ويشتت الذهن.
عدم تنظيم الوقت ووضع جداول لضبط المذاكرة وتنظيمها مما يشتت الذهن ويبدد الوقت.
المذاكرة في أوقات التعب والإرهاق أو أوقات الفرح أو الترح أو أوقات اجتماع العائلة ومشاهدة التلفاز فهي لا تجني نفع.
الملل والكره لمبني على التخيل السيء لصعوبة المادة التي قد تواجهه مما يضع حواجزاً بينه وبين فهم المادة وتعلمها.
عدم التمكن الجيد من فهم المادة والسيطرة عليها مما يبعث شعور الإحباط والكسل.