ما سبب آلام عظم رجلي بعد الجري حيث أشعر بألم برجلي وبسخونة في عظم الرجل؟

ليس شرطا أن يكون سبب الألم من العظم فقد يحدث الألم في الساقين بعد الركض بسبب:

- تشنجات عضلية بسبب ضعف العضلة أو بسبب قلة الحركة 
- في بعض الأحيان الجهد الزائد و المتكرر يسبب كسور بسيطة في العظم تسبب ألما
- متلازمة الحيز و التي يحدث بها تضيق للغشاء المحيط بالعضلة مما يسبب ضغط على العضلة يزداد هذا الضغط بعض الرياضة لأن العضلة يزداد حجمها ما يقارب ال 20% بعد الجري و هذا قد يزيد الألم
- إلتهاب المفاصل
- إلتهاب الأوتار 
- هشاشة العظام 
- مشاكل في التروية الواصلة للقدمين