هي عباره عن عدد من الأساليب المختلفة التي تقوم على عدد من المبادئ الحسيه والإدراكية يكون الهدف من هذه الأساليب المستخدمة العمل على تطوير مختلف سلوكيات الفرد والوصول به الى اعلى درجات التميز حيث انه يقوم بمساعدة الافراد في تحقيق مختلف الأمور التي يطمح الفر بالوصول اليها وانجازها .
*أيضا تتضمن البرمجة اللغوية العصبية عدد من الأساليب التي تساعد الفرد في تغير وتعديل مختلف الأفكار لديه ، حيث انه يتم من خلالها استخدام الاسترخاء كأحد الطرق للعلاج.