ماذا أفعل حقاً أنني أشعر مجنونة لا أتوقف عن التفكير لدرجة أن رأسي سينفجر أريد البكاء كثيراً لأنني لا أستطيع التوقف عن التفكير أنا بعمر 15 ولماذا أشعر بذلك أريد الموت؟

Question

أحمد النواجحة · Accepted Answer

بالفعل إن التفكير الزائد يؤثر كثيراً على حياتك من حيث النوم والأكل والحالة النفسية، لذلك أنصحك بأن تذهبي إلى طبيب نفسي للتأكد من هذه الأفكار التي تراودك، ويقوم بمساعدتك، ولكن في الحال أقدم لكي بأن تشغلي وقتك وأن تتجنبي الجلوس وحيدة، والتعبير عن هذه الأفكار والمشاعر سيشعرك بالهدوء والراحة.

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة