أنا من الأشخاص الذين يخافون نوعًا ما من بعض أفلام الرعب. أعتقد أن هذا عائد للعديد من العوامل المختلفة. فالبعض يفضل رؤيتها، والبعض لا. فكل شخص له تفاعل مختلف مع هذا المحتوى المرعب.
تقول بعض الدراسات أن سبب الخوف قد يعزو للتوتر المستمر الذي يعاني منه بعض الأشخاص؛ بالطبع أنا منهم. حيث يرتفع معدلات القلب لسرعات عالية ويجعل الجسم بحاجة لصرف الطاقة للتخلص من هذا الخوف. سيتم رفع معدل ضربات قلب الشخص إلى سرعة عالية، ويجعل الجسم يشعر كما لو أنه يحتاج إلى إنفاق الطاقة. كما أن الأشخاص الحساسين للغاية يتألمون مع هذه الأفلام، ويتم تحفيزهم بشدّة، فيميلون أكثر للتعاطف، ليكون رد فعلهم الفسيولوجي مختلف أو أكثر تجاه أفلام الرعب أو العنف وهذا ما أقره باحثو HSP. أولئك الذين يعانون من حساسية القلق هم أكثر عرضة لتجربة تأثير سلبي من مشاهدة أفلام الرعب. قد يؤدي الميل إلى الخوف من الأحداث المتتالية والمفاجآت المرعبة والصور البشعة إلى زيادة مستويات القلق والخوف. لاحظ الباحثون أن مشاهدة صور الرعب قد تؤدي إلى أفكار ومشاعر غير مرغوب فيها، لذلك عادة ما يكون هناك دافع كبير لدى أولئك الذين يعانون من حساسية القلق لتجنب مثل هذه التجارب.
كما أن اندفاع الأدرينالين قد يجابه بردود فعل كر أو فر، فيميل هؤلاء لتنفيذ آلية الفر دومًا للهروب من الأحداث العنيفة. إنّ التجارب الحياتية السيئة مثل الشعور من الرهاب سيدفعك مثلًا للصراخ أو إغماض عينيك، أو تغطية وجهك بملاءة السرير لإبعاد الرهاب الذي تشعر به. تقول مارجي كير، عالمة الاجتماع: "قد يصنع البعض معنى إيجابيًا من ذلك - فهم يشعرون أنهم على قيد الحياة حقًا متأصلون في أجسادهم، تقريبًا مثل ما تشعر به بعد فصل يوجا مكثف حقًا أو أي شيء يركز كل الاهتمام في جسمك. بالنسبة للآخرين، قد يفسرون ذلك على أنه نوبة هلع، حيث يشعرون بفقدان السيطرة على ما يفعله أجسادهم. "
بعد تجربة الحدث المخيف، تظل أجسادنا في حالة من الإثارة التي تعزز المشاعر العامة. فيتم تضخيم وتكثيف المشاعر، والتركيز على مشاعر الخوف التي عاصرتها مع الفيلم، ليتولد لديك الشعور ذاته أو أكبر عند العودة ومشاهدة فيلم آخر. وقد يكون هؤلاء الأشخاص أكثر حساسية للمحفزات البيئية، مما يجعلهم يكون لديهم رد فعل سلبي للتجارب التي تثير الخوف.
قد يتأثر بعض الناس بما يسمى" الحاجة إلى التأثير" الذي يقيس مستوى الشدة التي يرغب بها الناس للشعور بالأشياء بطرق مختلفة، فمنهم من لديهم هذا التأثير بالاستمتاع بحدوث مشاعر أكثر حدة من غيرهم، أما الباقي؛ وهم من يخشون هذه الأفلام، فإنهم لا يستطيعون التخلص من هذا الشعور بسهولة. كما أن البعض مرّ بتجارب سيئة مع أفلام الرعب ويربطونها بكل ما هو سيئ، أي لا يستطيعون تكييف خوفهم بسهولة. يمكن أن يكون لدى البالغين ردود فعل سلبية عند مشاهدة أفلام الرعب أيضًا بسبب الذكريات المخزنة في أدمغتنا. بالنسبة للبعض، فإن ذكريات فيلم الرعب تثير ردود فعل مماثلة لتجربة الصدمة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأشخاص الذين يشاهدون أفلام الرعب والعنف في وسائل الإعلام أن يصبحوا محبطين من العنف الفعلي. تظهر الأبحاث أن ما يقرب من 60٪ من الأطفال الذين شاهدوا أفلامًا مخيفة قبل سن 14 عامًا كانت لديهم ردود فعل سلبية تضمنت مشاكل في النوم وزيادة القلق أثناء الأنشطة التي لا تعتبر عادةً غير آمنة.
ليس من المستغرب تمامًا أن يكون الأشخاص الذين يبتعدون عن الأفلام المخيفة يبحثون عن الإثارة بشكل عام، لتوضيح ذلك بلغة علم النفس؛ فهم يميلون إلى أن يكونوا "باحثين عن الإحساس"، وهو مصطلح ابتكره في الأصل عالم النفس مارفن زوكرمان لوصف الأشخاص الذين يتمتعون بالجدية، لكنهم يخاطروا لتحقيق الإثارة. يقول فايس: "يبحث الباحثون عن الإحساس عن تجارب جديدة وأشياء معقدة ويحبون تجربة الإثارة".
تحتوي أفلام الرعب على العديد من الحيل النفسية التي ترهق العقل بتصنيع أوهام المخاطر من خلال خلق صور مخادعة والتلاعب بالأحداث والمؤثرات الصوتية والمرئية. فيتم تصميمها لإثارة مشاعر معينة مثل التوتر والخوف والصدمة. يمكن أن تسبب أفلام الرعب إفراز العديد من الهرمونات في الجسم مثل الأدرينالين والنوربينفرين والكورتيزول من جهازك العصبي بشكل لا إرادي.
على الرغم من أن مراكز الإدراك العقلية تعرف أن التهديدات وهمية، فإن جسمك سيسجلها وكأنها واقعية. توضح سالي وينستون، أخصائية علم النفس والمديرة التنفيذية لمعهد اضطرابات القلق والتوتر في ماريلاند: "عند مشاهدة أفلام الرعب، يضخ قلبك وتدفقات الأدرينالين، ويضيق انتباهك، حتى عندما تعرف أنك في المنزل أو في المسرح ولا يوجد خطر حقيقي ".
إذا كنت مثلي، ترغب في إبقاء جميع جوانب حياتك هادئة قدر الإمكان ولا تريد أن تكون خائفًا، فلا تشاهد هذا التدفق العظيم من المشاهد المرعبة.
المراجع:
67 مشاهدة
