لماذا كل يوم عند الاستيقاظ صباحاً اشعر بالضيق والأختناق بدون سبب ماذا افعل لكي اتجنب هذا الشعور؟

لا بد من وجود سبب لضيق التنفس ولايجاد الحل يجب معرفه السبب.
يوجد اسباب متعددة جداً لضيق النفس والاختناق، احد الامراض التي تسبب ضيق التنفس تحديداً فترة الصباح هو داء الانسداد الرئوي المزمن(COPD) وهو مرض شائع لدى المدخنين، ويمكن ايضاً ان يكون التهاب رئوي او سوائل متجمعة في الرئيتين او اي مشكلة اخرى في الرئيتين ،ولا يمكن تحديد السبب بدون مراجعة اخصائي تنفسيه في قسم الباطني  الذي سوف يقوم باجراء الفحوصات اللازمة للتشخيص الدقيق. 

ان تكون مصاب بامراض بالرئة مثل التهاب رئوي حاد
 او الربو ، السل ، انسداد القصبة الهوائية
امراض القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب ، انسداد او تصلب الشرايين ، التعرض لازمة قلبية 
التدخين
السمنة نتيجة تراكم الدهون و الشحوم في الجسم 
فقر الدم او الانيميا

هناك أسباب عديدة للشعور بالاختناق من ضمنها ما يلي:

أما عن العلاج فتعالج كل حالة بشكل مختلف، لذلك على السائل زيارة الطبيب لمعرفة السبب وعلاجه