يشعر المصاب بضيق التنفس عادة بعدم القدرة على التنفس براحة اضافة الى احساسة بأن كمية الاكسجين الواصل للرئتين غير كافي, وهناك العديد من الاسباب التي تؤدي الى هذا الشعور منها زيادة الوزن, التعرض للضغوطات النفسية, امراض القلب والجهاز التنفسي, ارتفاع درجة حرارة الجو ونسبة الرطوبة بالجو.
اما طرق العلاج لهذة الحالة في عديدة ومنها:
- التوقف عن التدخين والابتعاد عن البيئة الملوثة او المسببة للحساسية
- فقدان الوزن وخاصة للاشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد
- تناول الادوية موسعة القصبات الهوائية والتبخيرات والادوية المدرة للبول
- تجنب القيام بمجهود بدني وخاصة في المناطق المرتفعة
- التنفس بعمق وتجديد الهواء في اماكن العمل او السكن باستمرار
- استنشاق بخار الماء
- تناول القهوة السوداء
- تناول الزنجبيل وشرابات الاعشاب المريحة للجهاز التنفسي
49 مشاهدة
