لماذا أحب العزلة؟

Question

لماذا أحب العزلة؟

أحمد العبسي · Accepted Answer

قد يكون السبب هو سوء في المزاج أو سوء تعامل من حولك أو إنتقاداتهم السلبية أو قد يكون في الهدوء المؤقت الذي تجلبه العزلة لكن أنتبه يا أخي فالعزلة أمر سلبي ويعزز ضعف التواصل مع الآخرين ويزيد من القلق ويقلل من فرص الإستفادة من تجارب من حولك لذلك حاول أن تجعل هذه العزلة  مؤقتة .

أحمد النواجحة · Answer

اتوقع بسبب دخولك فى بدايه الاكتئاب وان جلوسك منعزله تشعرين بالراحه، لكن انصحك بعدم الاستجابه لهذا الشعور وان تحاولى القيام بعكسه تماما، مثلا عليك ان تقومي بتغيير الروتين اليومي او ممارسه الانشطه مثل المشي او الرقص، وتجنبي الجلوس منفرده فى غرفه.