كيف يمكنني تنظيف القولون من السموم بطرق طبيعية؟

طرق طبيعية لتنظيف القولون
شرب عصير الليمون  فالليمون يعمل على تنشيط الكبد وتحفيزه لطرد السموم المتراكمة من الجسم بوضع شرائح الليمون في إناء على النار بعد إضافة كوب من الماء إليه واتركه حتى الغليان، ثم اطفأ النار واشربه بعد أن يصبح دافئاً مع تحليته بملعقة من العسل
قم بتقطيع التفاح إلى قطع صغيرة وضعها في الخلاط الكهربائي مع وضع كوب من الماء، وقم بشرب هذا العصير يومياً مع العشاء.
تناول كوب من الزبادي يومياً فهو عشاء صحي
شرب الماء الدافئ على الريق أمر هام جداً للتخلص من السموم بالإضافة إلى تنشيط الكبد.

وضع ملعقة من الزنجبيل المطحون في كوب ثم أضف الماء المغلي عليها مع تغطيته حتى يصبح دافئاً ويمكن تحليته بالعسل حسب الرغبة.