كيف يساهم الذكاء العاطفي في تحسين جودة حياتنا؟

لا بد أنه قد مر عليك أو سمعت عن ذلك الموظف الذي قد يحصل على ترقية وزيادة في الراتب ويكون مقبولاً أكثر من غيره من باقي الموظفين الذين قد يكون كثير منهم أفضل منه في العمل، ولديهم خبرة أكثر منه أيضاً... هل تعرف لماذا؟

الإجابة ببساطة هو أن هذا الموظف يمتلك مهارات أعلى في الذكاء العاطفي من زملائه... فالذكاء العاطفي يحسن حياتنا من ناحية علاقتنا مع أنفسنا ومن حولنا ومن ناحية العمل كذلك، أي أنه ينعكس إيجابياً على جودة حياتنا.

-         عندما نكون أذكياء عاطفياً هذا يعني أن وعينا بذاتنا يكون جيد، وبالتالي نستطيع فهم عواطفنا وإدارتها ونعي بنقاط القوة والضعف لدينا، وكذلك نستطيع أن نعرف ما هي احتياجاتنا والدوافع التي قد تحمسنا وتحفزنا لتحقيق أهدافنا. وطبعاً عندما يعي الشخص بذاته ويعرفها أكثر يصبح أكثر نجاحاً وتنظيماً وتفاؤلاً.

-         هناك الكثير من الناس تجدهم يفقدون حماسهم للعمل والإنجاز لو لم يتلقوا كلمة مدح أو ترقية في العمل أو لم يحصلوا على زيادة في الراتب مثلاً... بالطبع كلنا نحب أن نقدّر ولكن الشخص الذكي عاطفياً يتميز بأنه يستطيع تحفيز نفسه بنفسه ولا ينتظر تحفيزاً من أحد... وبهذا يكون مرناً أكثر ويحافظ على حماسه دونما حاجة لدعم خارجي مما حوله. ومن هنا أود توجيه رسالة للآباء والأمهات الذين يعوّدون أبناءهم على المكافآت مقابل كل عمل يطلبونه منهم لأنهم بذلك يطفؤون حماسهم وحافزهم الداخلي، ويجعلونهم لا ينجزون شيئاً في حياتهم دون مقابل، وهذا قد يجعل منهم مستقبلاً أشخاص ماديين وغير محبوبين.

-         عندما نكون أذكياء عاطفياً نكون أقدر على التعاطف مع من حولنا وتفهم مشاعرهم وردود أفعالهم وقراءتهم، وبالتالي يكون أسهل عليهم التواصل معهم بشكل أفضل. وبذلك تجد الآخرين يلجؤون إليهم ليشاركونهم لحظات فرحهم أو لحظات حزنهم والاستماع إليهم وتقديم الدعم المناسب لهم... لهذا يكون الشخص الذكي عاطفياً مريحاً ومحبوباً من قبل الآخرين وبذلك يستطيع إقناعهم بطريقة أسهل، لأن الإنسان بطبعه يخضع أكثر للشخص الذي يستمع له ويتعاطف معه ويكون قريباً منه.

-         الذكي عاطفياً يحب نفسه ويطورها باستمرار، وبذلك تجده محافظاً على صحته الجسدية والنفسية من خلال اتباع أنماط الحياة الصحية لأنه يعلم أن العقل السليم في الجسم السليم، وهذا يؤثر إيجابياً على أبنائه وأحفاده لأن الشخص يورّث نمط الحياة كما يورّث الأفكار والمعتقدات للجيل الذي بعده.

 

والآن... بعد أن عرفت تأثير الذكاء العاطفي على جودة حياتك ككل، لا بد أنك تود معرفة كيفية اكتساب هذا النمط ن الذكاء... ولتعرف كيف تكتسب مهارات الذكاء العاطفي انقر هنا.