كيف انظم وقتي بدون الضغط على نفسي في المراجعة للبكالوريا؟

2 إجابات
profile/علاء-عربي-فهيم-ابو-الدهب-1
علاء عربي فهيم ابو الدهب
طالب
.
٠٢ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
تنظيم الوقت بيرجعلك انت 
بس كتجربة شخصية 
اعمل حاجة انت بتحبها وكافئ فسك بيها عشان تقدر تكمل 
المذاكرة بعد الفجر مش هتحس ب الوقت فيها وهتنجز جزء كبير في الوقت دة 
واليوم هيبقي طويل قدامك تعمل اللي انت عايزو فيه 
ابدا باللي بتحبو هتلاقي نفسك خلصت فيه جزء كبير 
وبس كدة ربنا يوفقك/ي لكل ما يحبه الله ويرضاه عليك

profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٢٥ نوفمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
عليك في البداية تعزيز نفسك من أجل البدأ لهذه الدراسة بهمة ونشاط وبدون خوف ومن ثم عليك بالآتي:
  • قم بوضع خطة للمذاكرة وهذه الخطة توزع فيها عدد المواد التي تريد الإختبار فيها موزعة على عدد الأيام المتاحة لك من أجل دراستها.
  • حاول أن توزع المواد توزيع عادل على الأيام بحيث تغطي المادة بأكملها.
  • الأفضل لك أن تدرس أكثر من مادة في نفس اليوم .
  • أدرك المواد الصعبة في الساعات التي يكون فيها تركيزك عالياً.
  • خصص في جدولك وقتاً للراحة والترفيه.