افضل وقت للدراسة هو الصباح الباكر، حيث ان نشاط الدماغ يكون مضاعفا في ساعات الصباح، و ان الطلاب الذين يذاكرون في الصباح الباكر يتذكرون المعلومات لفترات طويلة و يتمكنون من تعليمها في وقت اسرع أيضا، مما يجعله الوقت الامثل لمراجعة ما تم تعلمه في الليلة السابقة، كما أن المباعدة بين فترات المذاكرة خلال النهار أفضل من تجمعها في فترة واحدة تصل لأربع ساعات مثلا.
و أيضا من فوائد المذاكرة بالنهار، امتلاك الإنسان مستويات مرتفعة من الطاقة مقارنة بما يمتلكه في ساعات المساء، إلى جانب توافق المذاكرة في هذا الوقت مع طبيعة الجسم و ساعته البيولوجية الصحية.
2221 مشاهدة
