الرئيسية تغذية جمال جمال وأزياء كيف اعتني ببشرتي في سن الثلاثين؟

كيف اعتني ببشرتي في سن الثلاثين؟

8 إجابات
profile/ممحمد-نزار-مطر
م.محمد نزار مطر
قبل ٦ سنوات
كيفية الاعتناء البشرة بعد سن الثلاثين ..
استخدام منظف لطيف لتوازن معامل حموضة البشرة pH
التقشير المنتظماحرصي على تقشير بشرتك بانتظام مرة واحدة على الأقل خلال الإسبوع
فيتامين C
فيتامين C من مضادات الأكسدة التي تلعب دور حيوي لصحة ونضارة البشرة
شرب الماء بوفرة
ترطيب البشرة يوميا قبل النوم 
عمل ماسك كل ثلاث ايام ويفضل ماسك الزبادي 
غسل الوجه بماء الورد 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/أماني-نصر
أماني نصر
لا يوجد
.
٢٥ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
كيفية الاعتناء البشرة بعد سن الثلاثين ..
ترطيب البشرة يوميا قبل النوم 
عمل ماسك كل ثلاث ايام ويفضل ماسك الزبادي 
غسل الوجه بماء الورد 
عدم وضع مستحضرات مقلدة لانها تغلق المسامات 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/ميساء-جميل
ميساء جميل
أخصائي تحاليل طبية
.
١٣ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
كيف اعتنى ببشرتى بسن الثلاثين:.
  • استخدام مرطبات الجلد والبشرة  
  • تناول الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات مثل الفواكه والخضروات ولاسماك وطماطم. 
  • استخدام قناعات البشرة مثل لبن الزبادى والعسل فهو مضاد البكتريا والميكروبات 
  • استخدام قناع العسل مع الشوفان وقناع البابايا او الأفوكادو.
  • عدم استخدام مرطبات وكريمات ومكياج ردىء الصنع.
  • المحافظة على غسول وتقشير البشرة
كم استخدام 

profile/وليد-السيد
وليد السيد
مدير تسويق
.
١٤ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
لكى تعتنى ببشرتك يجب عليك فعل الاتى :
استخدام مرطبات للجلد والبشره 
الابتعاد عن الشمسي او وضع واقى الشمس عند الحاجه 
النظافه الشخصيه المستمره والاستحمام باستخدام مرطبات للجلد 
اسنعمال الغسول والادوات الطبيه التى تساعد فى تفتيح البشره والاعتناء بها 
المتابعه مع دكتور جلديه 
استخدام ماسكات طبيبعيه بالفواكه او الخضروات 

profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٠٧ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
في سن الثلاثين يبدأ الجسم بالتمحور حول تغير الملامح الى الشكل الثابت للبدأ بشكل جديد لفترة عمر جديد ،ويمكنك المحافظة على بشرتك في هذه الفترة من خلال ،
  • مراعاة الاطعمة التي تتناولها 
  • المحافظة على نظافة الوجه 
  • الإعتناء بمرطبات الوجه 
  • الإبتعاد عن الحرارة العالية 

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٠٧ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
كيف أعتني ببشرتي في سن الثلاثين

  • وضع واقي البشرة قبل الخروج من البيت
  • عمل تدليك يومي للبشرة للمحافظة على حيويتها وتشيط الدم في البشرة
  • ازالة المكياج قبل النوم
  • الالتزام بالأدوات الخاصة بالبشرة وعدم استخدام أدوات الغير
  • النوم الكافي
  • المحافظة على شرب الماء 
  • وضع الكريمات المرطبة للبشرة 
  • وضع فازلين على البشرة قبل النوم لترطيبها وحمايتها من التشققات

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٠٦ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يجب على كل شخص العناية ببشرته ونعومتها ونضارتها خاصة في سن الثلاثين وأستطيع العناية ببشرتي في سن الثلاثين من خلال مايلي:
  • استخدام كريمات ومرطبات خاصة بالبشرة للحفاظ على البشرة من التشققات.
  • استخدام زيوت خاصة للبشرة كزيت اللوز المر.
  • شرب الماء بكميات كبيرة.
  • عمل ماسكات للبشرة .
  • عمل تقشير للبشرة.
  • عدم استخدام صابون يحتوي على المواد الكيميائية.

profile/روان-حسن
روان حسن
مدربة في شركة عالمية للعطور و مواد التجميل
.
٠٦ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يتوجب على كل شخص العناية ببشرته و بنظافتها و بمظهرها المشرق اللائق في سن الثلاثين  و ذلك عن طريق : 

  • الالتزام بخطوات العناية اليومية بالبشرة من غسول و تونر و كريم مرطب حسب نوع البشرة 
  • الالتزام يوميا باستخدام كريم الحماية من الشمس 
  • عدم لمس البشرة الا عند التأكد من ان اليدين نظيفتين و معقمتين 
  • المحافظة على ازالة مستحضرات المكياج عن الوجه قبل النوم 
  • الالتزام بالادوات الشخصية الخاصة بالبشرةو عدم استخدام ادوات شخص اخر اي كان 
  • الحرص على تناول الفواكه و الخضراوات في كل وجبة 
  • الحرص على شرب كمية مافية من الماء 
  • الحرص على الحصول على كميات كافة من ساعات النوم المتواصل يوميا اي ما يعادل 7 ساعات