كيف اضمن حدوث الحمل؟

• التاكد من قبل الطبيب المعالج من عدم وجود اضطرابات في الجهاز التناسلي لدى الرجل و المراة
• معرفة ايام الاباضة و الحرص على هذه الايام و ذلك لان فرصة حدوث الحمل في هذه الايام تكون مرتفعة جدا
• محاولة الابتعاد عن التدخين و تناول المحول قدر الامكان 

• عادة فإنه لا يمكن عمل ما يضمن حدوث الحمل بشكل تام بل يمكن العمل على ما يزيد من احتمالية حدوث الحمل فمن هذه الخطوات مثلا أن تقوم المرأة بحساب أيام الإباضة لديها بعد الدورة الشهرية حيث أن حدوث الحمل يكون في أعلى احتمالاته في خلال أيام الإباضة لدى المرأة شهريا 
• كما يمكن العمل على الذهاب إلى الطبيب للعمل على التأكد من عدم وجود مشاكل قد تعيق حدوث الحمل منها مشاكل عدم انتظام الدورة الشهرية أو مشاكل تكيس المبايض او حالات ارتفاع مستوى هرمون البرولاكتين في الجسم لأنه يؤثر على عملية الإباضة الطبيعية في جسم المرأة 

• الحفاظ علي رشاقة الجسم والوزن المناسب والتغية السليمة .
• عن طريق تناول المكملاندت الغذائية والبعد عن مسببات الالتهابات في الجهاز التناسلي .
• عن طريق الابتعاد عن العادات السيئة مثل التدخين والكحول .
• عن طريق الحفاظ علي النظافة الشخصية في تلك المنطقة .
• عن طريق التريث قليلا بعد انتهاء عملية الجماع ورفع الساقين أعلي من الجسم .

تعد أضمن طريقة يتم من خلالها حدوث الحمل بإذن الله، هي بالحسابات الدقيقة لوقت حدوث التبويض، وهي تكون كالتالي: أول يوم لنزول دم الطمث، هي أول أيام الدورة الشهرية، وتستمر لمدة سبعة أيام، على أعلى تقدير، في هذه الأيام لا يمكن أن يحدث الإتصال الجنسي بين الزوجين وبالتالي لا يمكن حدوث الحمل، يفضل بعد إنتهاء الدورة الشهرية الإمتناع الكامل عن الممارسة حتى يوم (11 و 12 و 13 و 14 و 15 و 16 ) فهذا الأسبوع بعد الدورة الشهرية يعتبر من أكثر الأوقات المناسبة لحدوث الحمل، نظراً لإرتفاع سمك جدار الرحم إلى أعلى تقدير، وإمكانية الإحتفاظ بالبويضة، وبعد حدوث الإتصال، تكون الفرصة مهيئة لحدوث الحمل في هذه الأوقات بنسبة 99%، ما لم يعاني أحدهما أو كليهما من مشاكل تتعلق بالإنجاب. معرفة وقت ذروة الخصوبة: وهي الفترة المناسبة لحدوث الإباضة، وإن إستخدمت هذه الفترة بشكل صحيح ضمن حدوث الحمل. التغذية: للحصول على فرصة جيدة للحمل، عليك الإهتمام بتغذية جسمك بصورة صحيحة، تضمن الحصول على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، كالبروتينات والفيتامينات، وحاولي ألا ترفعي الأشياء الثقيلة أثناء فترة التبويض. توقفي تماماً عن إستخدام الأدوية، لأنها قد تضر الجنين، وقومي بمراجعة الطبيب إن لزم الأمر، في حال حدوث إتصال جسدي، توقعي أنك حامل، وتعاملي على هذا الأساس، فقومي بالإبتعاد عن المشروبات الساخنة، والمثلجة، وتجنبي الإستحمام بالماء الساخن جداً.